月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0
9/02 木	2.2	グラウンド10周		出勤後、勤務先のグラウンドを走った。
9/03 金	2.2	グラウンド10周		出勤後、勤務先のグラウンドを走った。
9/04 土	0.0
9/05 日	0.0
9/06 月	0.0
9/07 火	0.0
9/08 水	0.0
9/09 木	0.0
9/10 金	0.0
9/11 土	0.0
9/12 日	0.0
9/13 月	0.0
9/14 火	0.0
9/15 水	0.0
9/16 木	0.0
9/17 金	0.0
9/18 土	0.0
9/19 日	0.0
9/20 月	6.0	しあわせの村周回		ジョグ＆ウォーク。
9/21 火	3.0	しあわせの村周回		人事異動で勤務が芦屋市内から神戸市内に変わった。朝、家を出る時間が１時間遅くなったので出勤前の早朝ランをすることにしました。
9/22 水	3.0	しあわせの村周回		朝から暑かった。
9/23 木	0.0			朝からカミナリがごろごろ。休日なので少し距離走をと考えていたが、突然の大雨とカミナリで走るのを断念。休足日としました。
9/24 金	3.0	しあわせの村周回		出勤前の早朝ジョグ。少し涼しくなってきました。
9/25 土	0.0
9/26 日	0.0
9/27 月	4.0	しあわせの村周回		出勤前の早朝ジョグ。今日から周回コース＋αでちょびっと走る距離が延びました。
9/28 火	4.0	しあわせの村周回		出勤前の早朝ジョグ。昨日の夕方に献血をしたせいか、身体がしんどかった。
9/29 水	4.0	しあわせの村周回		出勤前の早朝ジョグ。半袖シャツ＋ハーフパンツで走ると寒さを感じるようになりました。
9/30 木	3.0	しあわせの村周回		出勤前の早朝ジョグ。ジョグの途中で雨が降ってきた。
走行距離	34.4  km