月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0
5/02 日	0.0
5/03 月	0.0
5/04 火	0.0
5/05 水	0.0
5/06 木	0.0
5/07 金	0.0
5/08 土	0.0
5/09 日	0.0
5/10 月	0.0
5/11 火	0.0
5/12 水	3.0	勤務先周辺		約１カ月ぶりの早朝ラン。４月は仕事が忙しく走ることが出来なかったのと、残業で夜食をたえず摂取していたため、ベルトの穴ひとつ分お腹周りが逞しくなってしまいました。これは大変と久しぶりに走ったわけですが、少し走っただけでへろへろになってしまいました。
5/13 木	3.0	しあわせの村周回		早朝ラン。前日に引き続き、へろへろ走り。ペタペタという靴音が身体の鈍りを証明しているよう。
5/14 金	0.0			奈良マラソンにエントリー。前日に初めてランネットで申し込み、出勤途中のコンビニで入金。今までは、郵便局の振込用紙を使用していたが、手数料は少しかかるが手軽なのでこれからはランネットを利用しようかな。
5/15 土	0.0
5/16 日	5.0	しあわせの村周回		早朝ラン。１周（2.6km）走って、ふくらはぎ痛でダウン。しばらくウォーキングののち、家までの道のりを再びラン。途中すれ違ったランニング中の人達の軽やかな走りがまぶしかった。
5/17 月	0.0
5/18 火	0.0
5/19 水	0.0
5/20 木	0.0
5/21 金	0.0
5/22 土	0.0
5/23 日	0.0
5/24 月	0.0
5/25 火	0.0
5/26 水	0.0
5/27 木	0.0
5/28 金	0.0
5/29 土	0.0
5/30 日	0.0
5/31 月	0.0
走行距離	11.0  km