月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	7.0	朝）42分JOG
2/02 木	13.0	朝）42分JOG 夜）36分JOG
2/03 金	7.5	朝）44分JOG		厚生会ボーリング大会
2/04 土	13.6	朝）1km×１本	3'24"	高座三町コース　調子悪い　筋力がないのかな
2/05 日	16.0	6.8ｋｍ	23'21"	県実業団駅伝１５位　区間10位
2/06 月	7.0	朝）42分JOG
2/07 火	7.0	朝）42分JOG
2/08 水	26.0	朝）42分JOG 15ｋｍ		水道企業団　直線コース
2/09 木	7.0	朝）42分JOG
2/10 金	12.0	朝）42分JOG 夜）30分ｊｏｇ
2/11 土	20.0	朝）16kmペース走		葛原
2/12 日	3.0			神奈川駅伝　監督
2/13 月	13.2	朝）50分JOG 夜）30分ｊｏｇ
2/14 火	19.2	朝）45分JOG 夜）1km×３本＋0.4km×3本	（3'20 3'25 3'12）（74" 74″72″)	水道企業団　直線コース
2/15 水	7.5	朝）44分JOG
2/16 木	13.5	朝）44分JOG 夜）36分JOG
2/17 金	15.2	朝）44分JOG 夜）42分JOG
2/18 土	21.3	17ｋｍ	68'02"（4'21" 4'44" 4'30"4'30" 4'12"3'40" 4'11"4'00" 3'36" 4'02"3'31" 4'10" 3'52"3'22" 3'37" 3'58"3'39" ）	裾野市運動公園周辺
2/19 日	11.2	朝）67分JOG		仕事のため早朝ジョッグ
2/20 月	8.0	朝）48分JOG
2/21 火	7.5	朝）45分JOG
2/22 水	20.0	朝）43分JOG 夜）1km×３本	（3'19″3'20″3'10″3'11）	水道企業団　直線コース
2/23 木	7.3	朝）44分JOG
2/24 金	7.5	朝）45分JOG
2/25 土	14.3	朝）94分JOG		仕事
2/26 日	12.5	3ｋｍ　5ｋｍ	（9'10 17'15）	川崎月例マラソン
2/27 月	7.0	朝）45分JOG
2/28 火	7.0	朝）44分JOG
2/29 水	0.0			人間ドック　雪のため練習できず
走行距離	331.3  km