ゴメ
地域 : 宮城
年齢 : 51
一言 :
一言 :
無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。
2021/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 水 | 0.0 | |||
12/02 木 | 0.0 | |||
12/03 金 | 0.0 | |||
12/04 土 | 0.0 | |||
12/05 日 | 0.0 | |||
12/06 月 | 0.0 | |||
12/07 火 | 0.0 | |||
12/08 水 | 0.0 | 健康診断 → 図書館 → サンピアの湯 案件も落ち着いてきたし、そろそろ復活するか |
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12/09 木 | 0.0 | |||
12/10 金 | 0.0 | 体調不良で会社を休む。自己嫌悪 |
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12/11 土 | 5.0 | 休日RUN |
30分 |
横浜に戻る前に軽くいつものコースを走る。 比較的暖かい朝 |
12/12 日 | 5.0 | 休日RUN |
30分 |
朝食の肉まんを食べた後、鶴見川の土手を走る。ハーフパンツで走ったので寒い。。。無理をせず徐々に元の状態に戻していきたい |
12/13 月 | 0.0 | |||
12/14 火 | 0.0 | |||
12/15 水 | 0.0 | |||
12/16 木 | 0.0 | |||
12/17 金 | 0.0 | |||
12/18 土 | 0.0 | |||
12/19 日 | 0.0 | |||
12/20 月 | 0.0 | |||
12/21 火 | 5.0 | 帰宅後RUN |
いつものコース。 |
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12/22 水 | 5.0 | 帰宅後RUN |
いつものコース。 |
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12/23 木 | 0.0 | |||
12/24 金 | 0.0 | |||
12/25 土 | 0.0 | |||
12/26 日 | 5.0 | 休日RUN |
雪で地面が真っ白。注意しながら丁寧に走る。それにしても寒い。。。 |
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12/27 月 | 0.0 | |||
12/28 火 | 0.0 | |||
12/29 水 | 0.0 | |||
12/30 木 | 0.0 | |||
12/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 25.0 km |