月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	6.0	帰宅後RUN	40分	2月突入!!いつもの時間、いつものコース。走りやすかったので足の運びを意識して走ってみる。マスクにも大分慣れてきた
2/02 火	6.0	帰宅後RUN	40分	雪は降っていないが風が強く寒い。ゆっくり丁寧な足運びを意識する。明日は雪かな。。。
2/03 水	6.0	帰宅後RUN	40分	寒いけど明日走れないかもしれないので出発。仕事のことを考えながら走ったらあっという間にゴール。思っていることを言えない打ち合わせはストレスがたまる
2/04 木	0.0
2/05 金	0.0
2/06 土	0.0			実家から電話あり。ワカサギ釣りキャンセル
2/07 日	0.0			始発で横浜の実家帰省
2/08 月	0.0			午前中、牧野記念病院。午後救急車で労災。母入院
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0			病院に荷物を届ける。主治医から状況説明
2/11 木	0.0			BOOKOFFにいらない本を売りに行く。全部で600円くらいになった。
2/12 金	0.0			ソーシャルワーカーさんと面談。父もつれていく
2/13 土	0.0			夜遅くに地震
2/14 日	0.0			新幹線終日運休。在来線も運休。明日復旧を信じ、黒磯まで移動
2/15 月	0.0			5:40始発で仙台を目指す。福島からは高速バス。9:30仙台到着。そのまま会社へ
2/16 火	0.0			風が強く電車が遅れていて一本前の電車に乗って帰れる。下の子算数教える。
2/17 水	6.0	帰宅後RUN	40分	復活RUN。走る気はあまりなかったけど、なんか走らないといけないという思いが生じて出発。雪もやみ風もおさまって走りやすかった。
2/18 木	0.0			Yシャッとか買った後、T島さんと送別会で串鳥へ。
2/19 金	0.0			9:00の高速バスで新宿に向けて出発。長い一日。早く新幹線復活して欲しい。
2/20 土	0.0			病院から呼び出し。主治医から状況報告。食事量を改善しないと同じ事を繰り返すリスクがあるとのこと
2/21 日	10.0	実家RUN	60分	気分転換に走る。平日が走れないので体重コントロール気を付ける
2/22 月	0.0			東京オフィスデビュー戦!!
2/23 火	10.0	実家RUN	60分	母退院。昼食後、鶴見川の土手をのんびり走る。リフレッシュできたかな
2/24 水	0.0			東京オフィス勤務
2/25 木	0.0			東京オフィス勤務
2/26 金	0.0			東京オフィス勤務
2/27 土	0.0			仙台に戻る。新幹線は通常+1時間。高速バスよりは速い。
2/28 日	5.0	休日RUN	30分	仙台に戻ってきて昼過ぎ出発。疲れが残っているのか体が重い。
走行距離	49.0  km