月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	6.0	帰宅後RUN	40分	夜もだいぶ暖かくなってきた。夕食後出発。今日は上の子の卒業式
3/02 土	10.0	休日RUN	60分	会社からもどってきてから出発。愛子一周コース。
3/03 日	10.0	休日RUN	60分	鬼太郎を見た後、出発。折立方面。午後はのんびり過ごす。
3/04 月	5.0	帰宅後RUN	30分	明日は東京出張
3/05 火	0.0			Aさんと呑む。楽しいひととき
3/06 水	5.0	出張戻りRUN	30分	Security Days。　大事なのはわかるけど、それにいくらお金をかけるべきかが難しいかな
3/07 木	5.0	帰宅後RUN	30分
3/08 金	0.0
3/09 土	5.0	休日RUN	30分	Python勉強会なので朝軽く
3/10 日	10.0	休日RUN	60分	14時出発
3/11 月	0.0			T島さんと息抜き
3/12 火	5.0	帰宅後RUN	30分	細かい雨が降り始め顔が痛い。早く暖かくならないかな
3/13 水	5.0	休日RUN	30分	休みだがPCセットアップをしに出社。下の子の宿題を見る前に軽く走る
3/14 木	5.0	帰宅後RUN	30分	OpenCV学習開始。フードマラソンのゼッケンが届く
3/15 金	0.0			T島さんと息抜き
3/16 土	0.0			歯医者→会社→大吉
3/17 日	10.0	休日RUN	60分	鬼太郎の後出発。来週はいよいよハーフだ。。。
3/18 月	5.0	帰宅後RUN	30分	いつものコース。膝の痛みはなくなった
3/19 火	5.0	帰宅後RUN	30分	いつものコース。新学年のチャレンジが届いていた。
3/20 水	5.0	帰宅後RUN	30分	いつものコース。目が痛い。。。鼻がムズムズする
3/21 木	5.0	休日RUN	30分	いつものコース。午前中は下の子とお出かけ
3/22 金	0.0
3/23 土	0.0			古川散策。風が強く寒い
3/24 日	21.0	東北風土マラソン	2時間14分	たくさんのエイドのおかげで距離を意識せず楽しく走れた。スタート時まで雪が降っていたのはつらかったけど
3/25 月	0.0			休息の日。下の子の漢字テスト
3/26 火	6.0	帰宅後RUN	40分	体をほぐすためゆっくり走る。筋肉痛は特になし。足爪にできた血豆が痛い
3/27 水	0.0
3/28 木	5.0	帰宅後RUN	30分	いつものコース。下の子アルファベット特訓中。。。
3/29 金	0.0			社長と会食。
3/30 土	0.0			雪で走るのをあきらめる。。。
3/31 日	10.0	休日RUN 帰宅後RUN	30分 30分	午前中図書館。午後3時頃出発。今日も寒いね。。。 平成最後のジョギング。走っている途中に雨がひどくなる。眼鏡が水滴でみえない
走行距離	143.0  km