ゴメ
地域 : 宮城
年齢 : 51
一言 :
一言 :
無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。
2011/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 火 | 0.0 | |||
11/02 水 | 0.0 | |||
11/03 木 | 0.0 | 家族で区民祭りへ。人ゴミに少し酔う |
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11/04 金 | 0.0 | 少々バテ気味。。。 |
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11/05 土 | 6.0 | 午前中に愛子方面にラン |
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11/06 日 | 0.0 | 雨なので休み。メディアテイク図書館へ行く。 |
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11/07 月 | 5.0 | 久々の帰宅後RUN。さぁカッパに向けて最終調整だ。 |
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11/08 火 | 6.0 | 今日もNO残業。帰宅後RUN。明日は東京出張だ。 |
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11/09 水 | 0.0 | |||
11/10 木 | 0.0 | facebookよくわからない。。。 |
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11/11 金 | 0.0 | |||
11/12 土 | 8.0 | 上の子の学芸発表会を見に行き、午後からRUN |
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11/13 日 | 9.0 | 周回コース4周。中学校の工事が完了して時計が見えにくくなってしまった。。 |
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11/14 月 | 0.0 | |||
11/15 火 | 0.0 | |||
11/16 水 | 0.0 | |||
11/17 木 | 0.0 | |||
11/18 金 | 0.0 | |||
11/19 土 | 0.0 | |||
11/20 日 | 0.0 | |||
11/21 月 | 0.0 | |||
11/22 火 | 0.0 | |||
11/23 水 | 0.0 | |||
11/24 木 | 0.0 | |||
11/25 金 | 0.0 | |||
11/26 土 | 0.0 | |||
11/27 日 | 0.0 | |||
11/28 月 | 0.0 | |||
11/29 火 | 0.0 | |||
11/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 34.0 km |