月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	0.0
9/04 日	0.0
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	0.0
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	0.0			白石城散策
9/18 日	10.0	白石の大会		とんでもないコースと暑さ。ゴールできただけでもよしとしよう
9/19 月	0.0
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0			実家から戻り　疲れて走れない
9/24 土	5.0	周回コース		長い距離が走れない。。。息が上がる
9/25 日	7.0	図書館RUN		長女の自転車の誘導付き
9/26 月	0.0			妻が体調不良。下の子を風呂に入れる
9/27 火	0.0			呑みの誘いを振り切って帰宅
9/28 水	3.5	東京出張RUN		常宿からスタート。カッパに向けてがんばろう
9/29 木	5.0	東京出張RUN		朝7時頃、常宿からスタート。早稲田方面に走る。
9/30 金	3.5	帰宅後RUN		健康診断の日。帰宅後9:30過ぎに出発。暗くて周りがよく見えない。
走行距離	34.0  km