月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0
5/02 土	0.0
5/03 日	0.0
5/04 月	0.0
5/05 火	0.0
5/06 水	0.0
5/07 木	0.0
5/08 金	0.0			気付いたら幽霊部員に...注意しなければ
5/09 土	7.0			橋を渡りバッティングセンタ方面へ軽くジョグ
5/10 日	5.0	練習コース		仙台ハーフマラソンをテレビで少しみてからジョグ
5/11 月	0.0			東京出張　7時16分発のはやて100号は便利だ
5/12 火	6.0	東京出張RUN		朝7時ごろから曙橋からジョギング
5/13 水	0.0			北仙台からウォーキング
5/14 木	0.0			北仙台からウォーキング
5/15 金	0.0			北仙台からウォーキング 会社から北仙台までウォーキング
5/16 土	5.0	生協方面へ		青葉祭りで「すずめ踊り」を見る。その後出店でチキンカレーとナンを食べる。家に戻ってきてから子供と軽く走る。娘は自転車でペースを乱してくれる。。。
5/17 日	0.0			雨の一日。子供と100円ショップへ散歩。
5/18 月	0.0			北仙台からウォーキング。それにしても風が強かった〜 会社から北仙台までウォーキング。帰り道に気になる和食の店がある。晩酌セットの内容を確認する。
5/19 火	0.0			北仙台からウォーキング。帰りは気分が乗らなかったので仙台駅から帰宅。ネットワークプロフェッショナル養成講座も欠席してしまった。。。少し疲労感がある。
5/20 水	0.0			北仙台からウォーキング。日差しが暑く日陰で信号待ちをする。それにしても信号無視をする人と容赦なく突っ込んでくる自転車が多いこと!
5/21 木	0.0			北仙台からウォーキング。夜は打ち合わせの後、Cさん、Oさんと軽く呑みに行く。3時ごろ解散。軽くはないか...
5/22 金	0.0			前日の影響でダラダラした一日。
5/23 土	6.8			運動会を見に行った後、軽くジョグ。
5/24 日	0.0
5/25 月	0.0
5/26 火	0.0
5/27 水	0.0
5/28 木	0.0
5/29 金	0.0
5/30 土	0.0
5/31 日	0.0
走行距離	29.8  km