月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	0.0
7/02 日	0.0
7/03 月	0.0
7/04 火	0.0
7/05 水	0.0
7/06 木	0.0
7/07 金	0.0
7/08 土	0.0
7/09 日	0.0
7/10 月	0.0
7/11 火	0.0
7/12 水	0.0
7/13 木	0.0
7/14 金	0.0
7/15 土	0.0
7/16 日	0.0
7/17 月	0.0
7/18 火	0.0
7/19 水	0.0
7/20 木	0.0
7/21 金	0.0
7/22 土	0.0
7/23 日	0.0
7/24 月	0.0
7/25 火	0.0
7/26 水	0.0
7/27 木	0.0
7/28 金	0.0
7/29 土	5.0		36'45"16	16時頃、晴れてきたので走りに行く。最近仕事で走るのをサボっていたため、体がなまっている。呼吸が苦しい。秋の大会で良い結果を出すためにも継続させよう。。。
7/30 日	5.0		28'46"25	朝9時30頃出発。愛子方名に走りに行く。昨日よりは調子は良いが、バテルのが早い。。。
7/31 月	0.0
走行距離	10.0  km