ゴメ
地域 : 宮城
年齢 : 51
一言 :
一言 :
無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。 無理をせず徐々に以前の状態に戻していく。
2004/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 木 | 0.0 | |||
7/02 金 | 8.0 | 46'16"34 |
XML試験の後、久々に走る。休みの日だったが歯医者のため、夜走る事にする。月がまん丸で気分が良い |
|
7/03 土 | 0.0 | |||
7/04 日 | 5.0 | 28'55"50 |
カレーがいけなかったのか、3キロ過ぎくらいから腹が痛くなる。トイレに行きたくなり、最後の方は良いスピードで走れた。もう少し走りたかったのに...右足首が少し痛い |
|
7/05 月 | 10.0 | 1:00'21"26 |
今日もカレーの日。何とか10キロ走れた。それにしても暑い |
|
7/06 火 | 0.0 | |||
7/07 水 | 9.0 | 54'17"76 |
子供の誕生日。久々にケーキを食べる。走らねば...。夜なのに暑い。汗だく、目が痛い... |
|
7/08 木 | 11.0 | 1:06'55"86 |
朝8時出発。それにしても暑い。フラフラだ。 |
|
7/09 金 | 7.0 | 42'04"11 |
歯医者、今日で終了。誰も気付いていないが、少し夏バテ気味。水の飲みすぎかな? |
|
7/10 土 | 0.0 | |||
7/11 日 | 10.0 | 58'33"08 |
選挙の日。やっと暑くなくなった。夜10キロ走る。妻と子供は熱だしてダウン。私一人元気 |
|
7/12 月 | 0.0 | |||
7/13 火 | 7.0 | 42'26"22 |
ボーナス日 なのに 夕飯焼き魚 喉が痛い。明日は休みの日だ。暑くならなければ良いが... |
|
7/14 水 | 12.0 | 1:10'21"87 |
朝、出発。今日もとても暑い。最近、暑いって言葉しか出てこない |
|
7/15 木 | 0.0 | |||
7/16 金 | 8.0 | 48'23"36 |
暑い。ただ、それだけ。今日はこれから敷く畳を購入しにカインズへ、歩いていくのだ |
|
7/17 土 | 0.0 | |||
7/18 日 | 5.0 | 29'08"00 |
左ひざの下が痛い。扇風機を壊してしまった。ショック |
|
7/19 月 | 7.0 | 41'50"66 |
新幹線の切符を買いにいったら、土曜、祝日は販売していませんとのこと。なんてこった。 |
|
7/20 火 | 0.0 | |||
7/21 水 | 0.0 | |||
7/22 木 | 10.0 | 58'29"06 |
富士登山の、のぼりが金鳥居の坂につけられていた。明日は応援に行くぞ!!。 |
|
7/23 金 | 9.0 | 53'51"76 |
富士登山の応援に行った後、昨日の残りのカレーを食べて走りに行く。応援て初めてだけど、走るよりも緊張するね |
|
7/24 土 | 0.0 | |||
7/25 日 | 10.0 | 1:01'15"18 |
火祭りロードレースまで、あと一ヶ月。まだまだ、絞れる。夕飯は肉じゃがと焼鮭と納豆。夏にやせるぞ!! |
|
7/26 月 | 0.0 | |||
7/27 火 | 9.0 | 54'53"49 |
夕食後スタート。結構調子よく走れたと思う。明日から3日間実家に帰る。鶴見川の土手を走るぞ!暑くなければよいのだが... |
|
7/28 水 | 7.0 | 42'35"86 |
横浜の実家帰省。鶴見川の河川敷を鴨居駅付近からスタート |
|
7/29 木 | 0.0 | |||
7/30 金 | 0.0 | |||
7/31 土 | 9.0 | 54'11"33 |
一人暮らし開始。質素な生活が始まった。横浜帰りで少しバテ気味 |
|
走行距離 | 153.0 km |