月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0
10/02 水	0.0
10/03 木	0.0
10/04 金	0.0
10/05 土	0.0
10/06 日	0.0
10/07 月	0.0
10/08 火	0.0
10/09 水	0.0
10/10 木	0.0
10/11 金	0.0
10/12 土	0.0
10/13 日	0.0
10/14 月	0.0
10/15 火	0.0
10/16 水	0.0
10/17 木	0.0
10/18 金	0.0
10/19 土	0.0
10/20 日	0.0
10/21 月	0.0
10/22 火	0.0
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0
10/25 金	0.0
10/26 土	0.0
10/27 日	12.0	午前 河口jog	65分	なまった身体をどうにかするか
10/28 月	9.0	午前 グラウンドjog	50分	だらだらと
10/29 火	0.0			雨
10/30 水	0.0			筋肉痛が．．．ゼミ送別会
10/31 木	7.0	午後 登呂jog	40分	日々距離が短くなっているｗ
走行距離	28.0  km