月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0	off		帰省、風邪をひいた気がする・・・鼻水と頭が痛い
5/02 日	0.0			完全に風邪でダウン
5/03 月	8.0	彦根市内jog	40分	頭くらくらした、悪化
5/04 火	0.0			ひたすら寝る
5/05 水	0.0			また寝る、GWは風邪でつぶれた・・・
5/06 木	8.0	静岡市内jog	40分	そこそこ復活、でもまだだるい
5/07 金	14.0	河口jog 流し		ベンザブロックで喉カラカラ
5/08 土	6.0	600m＋200m　400m	92"-29" 56"	久々にスピード
5/09 日	0.0	off
5/10 月	13.0	久能jog 200m×3
5/11 火	10.0	6000mP　150m×3	ave80"21	あいかわらず後半たれ
5/12 水	8.0	40分jog
5/13 木	7.0	30分jog 流し
5/14 金	8.0	1500m予選 1500m決勝	4'10"87 4'10"92	かなりビビりながら走ってた ラスト追い切れず・・・けど決勝を走るというのはいい経験だった
5/15 土	10.0	5000mOP	15'46"88	可もなく不可もなく、とりあえずホッとした
5/16 日	0.0	off		審判、退屈は人を殺す・・・
5/17 月	15.0	70分jog		1年生は熱心だ、俺もやらねば
5/18 火	11.0	8000mP	96"	疲労がきてる
5/19 水	0.0	補強		ゼミと反省会
5/20 木	12.0	学内2周		死ぬ・・・不快指数MAX
5/21 金	20.0	新幹線jog　流し	84'07	いい感じ、福井とがんばりすぎた？
5/22 土	20.0	12000mb-up	4'00-3'50-3'40	1年さすが、自分は暑さでふらふら
5/23 日	0.0	off
5/24 月	11.0	学内2周		おそらく一番雨がきついときに走った気がする
5/25 火	20.0	10000mP 1000m	ave87"23 2'45"	水ぶくれができかけた
5/26 水	13.0	60分jog		芝jog疲労抜き
5/27 木	17.0	400m×8×2(i＝200m 50~60")	71-71-71-73-72-73-73-73 71-73-72-72-71-72-73-67	土はすべるすべる
5/28 金	14.0	60分jog
5/29 土	8.0	選考会1500m 800m＋300m	4'13 2'02	身体重いなぁ・・・ こんなもんか・・・300mはいい感じ
5/30 日	0.0	off
5/31 月	0.0			多忙
走行距離	253.0  km