あきら
地域 : 兵庫
年齢 :
一言 :
一言 :
次はおおかわち!暑さに強くなりたいな トマトとスイカそれにアマゴ♪食べるのばっか(笑) 次はおおかわち!暑さに強くなりたいな トマトとスイカそれにアマゴ♪食べるのばっか(笑)
2005/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 土 | 0.0 | |||
10/02 日 | 0.0 | |||
10/03 月 | 0.0 | 歯医者 |
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10/04 火 | 0.0 | カイロ |
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10/05 水 | 0.0 | |||
10/06 木 | 3.0 | ジョグ&ストレッチ |
20分 |
腰痛が再発(ToT) ストレッチでなおるかな? |
10/07 金 | 0.0 | |||
10/08 土 | 0.0 | |||
10/09 日 | 0.0 | |||
10/10 月 | 0.0 | 銀行 |
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10/11 火 | 0.0 | 歯医者 |
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10/12 水 | 0.0 | |||
10/13 木 | 3.0 | ジョグ&ストレッチ |
30分 |
3キロが定番に。。。10キロはいつの日か。。。 |
10/14 金 | 3.0 | ジョグ&ストレッチ |
30分 |
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10/15 土 | 0.0 | |||
10/16 日 | 0.0 | |||
10/17 月 | 0.0 | 歯医者 |
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10/18 火 | 3.5 | ジョグ&ストレッチ |
30分 |
週3?もっと増やしたいなぁ |
10/19 水 | 0.0 | 銀行 |
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10/20 木 | 0.0 | |||
10/21 金 | 0.0 | 大阪へ |
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10/22 土 | 0.0 | |||
10/23 日 | 0.0 | パン講習 |
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10/24 月 | 0.0 | 歯医者 |
だんなが風邪ひき 週末一人でラーメンとホットケーキだけ食べてたらしい。。。 |
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10/25 火 | 3.0 | |||
10/26 水 | 0.0 | 映画 |
私の頭の中の消しゴムを見る レディースデイでめっさ多い |
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10/27 木 | 0.0 | 着付教室 |
ちょっと緊張 今年の正月は着物着れるようになるぞ! |
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10/28 金 | 3.0 | ジョグ&ストレッチ |
着物を下ろしたり見たり |
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10/29 土 | 0.0 | 寒い!風邪をひく 1日中寝る 夕方会社の友人が着物を見せに来てくれた |
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10/30 日 | 0.0 | |||
10/31 月 | 0.0 | カイロ |
商品の勧誘ばかりで正直うんざり 腰痛もあり あかんやん |
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走行距離 | 18.5 km |