帆  
地域 : 埼玉    年齢 :
一言 : 
しばらく何もやっていなかったら、体が重くなりすぎました。ゆっくりやっていきます。          しばらく何もやっていなかったら、体が重くなりすぎました。ゆっくりやっていきます。          しばらく何もやっていなかったら、体が重くなりすぎました。ゆっくりやっていきます。          しばらく何もやっていなかったら、体が重くなりすぎました。ゆっくりやっていきます。
2004／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 11.1  
11/02 火 0.0  
11/03 水 41.2   おそらく青島が終わるまでの最後のＬＳＤ。
11/04 木 0.0  
11/05 金 16.0  
11/06 土 34.3   駒沢公園１６周。みなさんとお会いできて元気もらえました。
11/07 日 21.1   成田ＰＯＰラン。暑かったし疲れた。
11/08 月 6.4  
11/09 火 19.0  
11/10 水 0.0  
11/11 木 11.4  
11/12 金 0.0  
11/13 土 21.0  
11/14 日 24.0  
11/15 月 0.0  
11/16 火 19.0  
11/17 水 0.0  
11/18 木 11.4  
11/19 金 0.0  
11/20 土 11.4  
11/21 日 24.0  
11/22 月 10.9  
11/23 火 21.1  
11/24 水 0.0  
11/25 木 19.0  
11/26 金 5.0  
11/27 土 31.5   駒沢公園１５周
 午後出勤でしたので、早めに来てスタート。抑えていこうかなと思ったけど途中から調子よくなって残り7周は９分２０秒前後で回ってしまいました
11/28 日 0.0  
11/29 月 0.0  
11/30 火 11.4   ゆっくりＪＯＧ
走行距離 370.2  km