花爺
地域 : 東京
年齢 : ８０歳代
一言 :
一言 :
マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」 マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」 マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」 マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」
2017／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 12.0 | 西武園A往復 |
午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園 |
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| 7/02 日 | 16.0 | TRC月例練習会＋西武園A往復 |
午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園 |
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| 7/03 月 | 0.0 | ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。 |
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| 7/04 火 | 12.0 | 西武園A往復 |
午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０ |
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| 7/05 水 | 0.0 | ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。 |
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| 7/06 木 | 0.0 | ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。 |
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| 7/07 金 | 0.0 | ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。 |
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| 7/08 土 | 12.0 | 西武園A往復 |
午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園 |
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| 7/09 日 | 2.0 | TRC月例練習会 |
東大和南公園グランドタラック周回コース。 |
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| 7/10 月 | 0.0 | ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。 |
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| 7/11 火 | 12.0 | 西武園A往復 |
午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園 |
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| 7/12 水 | 0.0 | ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。 |
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| 7/13 木 | 12.0 | 西武園A往復 |
午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園 |
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| 7/14 金 | 0.0 | ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。 |
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| 7/15 土 | 12.0 | 西武園A往復 |
午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園 |
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| 7/16 日 | 14.0 | 西武園A往復＋TRC月例練習会 |
午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園＋東大和南公園グランドタラック周回コース。 |
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| 7/17 月 | 0.0 | ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。 |
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| 7/18 火 | 12.0 | 西武園A往復 |
午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園 |
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| 7/19 水 | 0.0 | ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。 |
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| 7/20 木 | 12.0 | 西武園A往復 |
午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園 |
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| 7/21 金 | 0.0 | ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。 |
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| 7/22 土 | 12.0 | 西武園A往復 |
午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園 |
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| 7/23 日 | 0.0 | 東京都市町村大会｛陸上競技」に監督・マネージャーで参加（選手は男女１６名） |
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| 7/24 月 | 0.0 | ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。 |
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| 7/25 火 | 12.0 | 西武園A往復 |
午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園 |
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| 7/26 水 | 0.0 | ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。 |
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| 7/27 木 | 12.0 | 西武園A往復 |
午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園 |
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| 7/28 金 | 0.0 | ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。 |
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| 7/29 土 | 12.0 | 西武園A往復 |
午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園 |
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| 7/30 日 | 14.0 | 西武園A往復 TRC月例練習 |
午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園 南公園グランド練習 |
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| 7/31 月 | 0.0 | ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。 |
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| 走行距離 | 190.0 km | |||