花爺  
地域 : 東京    年齢 : ８０歳代
一言 : 
マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」          マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」          マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」          マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」
2017／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 0.0   ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。
9/02 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園、
9/03 日 0.0   都民生涯スポーツ大会（駒場）東村山チーム監督で参加
9/04 月 0.0   午前9時〜11時、敬愛の森へ清掃作業
9/05 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園、
9/06 水 0.0   午前9時〜11時、敬愛の森へ清掃作業
9/07 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園、
9/08 金 0.0   午前9時〜11時、敬愛の森へ清掃作業
9/09 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園、
9/10 日 4.0   TRC月例練習会
 9時〜11時東大和南公園グランド、トラック周回。
9/11 月 0.0   午前9時〜11時、敬愛の森へ清掃作業
9/12 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園、
9/13 水 0.0   午前9時〜11時、敬愛の森へ清掃作業
9/14 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園、
9/15 金 0.0   午前9時〜11時、敬愛の森へ清掃作業
9/16 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園、
9/17 日 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園、
9/18 月 0.0   午前9時〜11時、敬愛の森へ清掃作業
9/19 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園、
9/20 水 0.0   午前9時〜11時、自動車運転免許証の更新に行く（行は小川橋より砂川町経由立川警察署、帰りは立川街道で）
9/21 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園、
9/22 金 0.0   午前9時〜11時、敬愛の森へ清掃作業
9/23 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園、
9/24 日 4.0   TRC月例練習会
 9時〜11時東大和南公園グランド、トラック周回
9/25 月 0.0   午前9時〜11時、敬愛の森へ清掃作業
9/26 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園、
9/27 水 0.0   午前9時〜11時、敬愛の森へ清掃作業
9/28 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園、
9/29 金 0.0   午前9時〜11時、敬愛の森へ清掃作業
9/30 土 12.0   西武園A往
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園、
走行距離 176.0  km