花爺  
地域 : 東京    年齢 : ８０歳代
一言 : 
マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」          マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」          マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」          マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」
2017／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
8/02 水 0.0   ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。
8/03 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
8/04 金 0.0   ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。
8/05 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
8/06 日 14.0   西武園A往復 TKC月例練習
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園 南公園グランド周回
8/07 月 0.0   ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。
8/08 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
8/09 水 0.0   ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。
8/10 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
8/11 金 0.0   ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。
8/12 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
8/13 日 4.0   TRC月例練習
 東大和南公園グランド周回インターバル練習
8/14 月 0.0   ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。
8/15 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
8/16 水 0.0   ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。
8/17 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
8/18 金 0.0  
8/19 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
8/20 日 16.0   西武園A往復 TKC月例練習
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園 南公園グランド周回
8/21 月 0.0   ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。
8/22 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
8/23 水 0.0   ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。
8/24 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
8/25 金 0.0   ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。
8/26 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
8/27 日 4.0   TRC月例練習
 8時〜１０似３０分、南公園４００ｍグランド周回コース
8/28 月 0.0   ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。
8/29 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園、今日は朝から大薄、往復歩きで疲れた。
8/30 水 0.0   ９：００〜１１：２０、敬愛の森、清掃作業。
8/31 木 12.0   西武園A往復
 ２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園、今日は朝から大薄、往復歩きで疲れた。
走行距離 206.0  km