花爺  
地域 : 東京    年齢 : ８０歳代
一言 : 
マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」          マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」          マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」          マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」
2017／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0   南台、敬愛の森センター、清掃作業。
2/02 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
2/03 金 0.0   南台、敬愛の森センター、清掃作業。
2/04 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園、今日は朝から大薄、往復歩きで疲れた。
2/05 日 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
2/06 月 0.0   南台、敬愛の森センター、清掃作業。
2/07 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
2/08 水 0.0   南台、敬愛の森センター、清掃作業。
2/09 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
2/10 金 0.0   南台、敬愛の森センター、清掃作業。
2/11 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
2/12 日 4.5   多摩湖RC月例練習
 南台グランド、12000m＋1000ｍ、自分は、グランド＋外周周回コースで練習。
2/13 月 0.0   南台、敬愛の森センター、清掃作業。
2/14 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
2/15 水 0.0   南台、敬愛の森センター、清掃作業。
2/16 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
2/17 金 0.0   南台、敬愛の森センター、清掃作業。
2/18 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
2/19 日 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
2/20 月 0.0   南台、敬愛の森センター、清掃作業。
2/21 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
2/22 水 0.0   南台、敬愛の森センター、清掃作業。
2/23 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
2/24 金 0.0   南台、敬愛の森センター、清掃作業。
2/25 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
2/26 日 4.5   多摩湖RC月例練習
 南台グランド、12000m＋1000ｍ、自分は、グランド＋外周周回コースで練習。
2/27 月 0.0   南台、敬愛の森センター、清掃作業。
2/28 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
走行距離 177.0  km