花爺  
地域 : 東京    年齢 : ８０歳代
一言 : 
マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」          マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」          マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」          マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」
2017／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 13.0   多摩湖周回Bコース
 ３：１０
 多摩湖RC111名が中堤防に集合、立つ日ノ出を拝した後、夫々が走行して正月を迎える。
1/02 月 0.0   AM：８：４５〜１１：３０　敬愛の森、仕事はじめ４Ｆ清掃＆シーツ交換。
1/03 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
1/04 水 0.0   AM：８：４５〜１１：３０　敬愛の森、仕事は１・５Ｆ清掃
1/05 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
1/06 金 0.0   AM：８：４５〜１１：３０　敬愛の森、仕事は４Ｆ清掃＆シーツ交換。
1/07 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
1/08 日 17.5   西武園A往復＋多摩湖周回コースB
1/09 月 0.0   AM：８：４５〜１１：３０　敬愛の森、仕事は４Ｆ清掃＆シーツ交換。
1/10 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
1/11 水 0.0  
1/12 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
1/13 金 0.0   AM：８：４５〜１１：３０　敬愛の森、仕事は４Ｆ清掃＆シーツ交換。
1/14 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
1/15 日 0.0  
1/16 月 0.0  
1/17 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
1/18 水 0.0  
1/19 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
1/20 金 0.0  
1/21 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
1/22 日 14.5   西武園A往復 多摩湖RC月例練習
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
1/23 月 0.0  
1/24 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
1/25 水 0.0  
1/26 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
1/27 金 0.0   南台、敬愛の森センター、清掃作業。
1/28 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
1/29 日 0.0   奥むさし駅伝大会
 多摩湖RC参加チームのサポート、スタート→ゴール地点の荷物預かり担務。
1/30 月 0.0   南台、敬愛の森センター、清掃作業。
1/31 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
走行距離 201.0  km