月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	3.0	農園〜西武園往復	１：３０	坂道が厳しい。
6/02 木	13.0	西武園往復 C	３：３０	西武園・西口の八国山公園広場・新設トイレの管理作業、今日は晴れで朝の公園は森林で涼しく気持ちよいが、強風で厳しかった。午後、帰路は農園に立ち寄り迂回ルートで帰る７時１５分着。
6/03 金	0.0
6/04 土	13.0	西武園往復 C	３：３０	西武園・西口の八国山公園広場・新設トイレの管理作業、今日は晴れで朝の公園は森林で涼しく気持ちよいが、強風で厳しかった。午後、帰路は農園に立ち寄り迂回ルートで帰る７時１５分着。
6/05 日	11.5	関東ﾏｽﾀｰｽﾞ５キロ	２：３０	会場：立川、昭和記念公園、朝から雨で自転車で（約１３キロ1時間２０分かかる）85才クラス）１０時スタートして間もなく最後尾で走る。タイム
6/06 月	12.0	西武園往復A	２：０	西武園・西口の八国山公園広場・新設トイレの管理作業、今日は晴れで朝の公園は森林で涼しく気持ちよいが、強風で厳しかった。午後、帰路は農園に立ち寄り迂回ルートで帰る７時１５分着。
6/07 火	12.0	西武園往復A	２：０	西武園・西口の八国山公園広場・新設トイレの管理作業、朝からこさめ、狭山公園内コースで、帰路は農園に立ち寄り野菜収穫。午後は通常のコースで。。
6/08 水	0.0
6/09 木	12.0	西武園往復A	２：０	西武園・西口の八国山公園広場・新設トイレの管理作業、朝からこさめ、狭山公園内コースで、帰路は農園に立ち寄り野菜収穫。午後は通常のコースで。
6/10 金	0.0
6/11 土	12.0	西武園往復A	２：０	西武園・西口の八国山公園広場・新設トイレの管理作業、朝からこさめ、狭山公園内コースで、帰路は農園に立ち寄り野菜収穫。午後は通常のコースで。
6/12 日	4.0	南公園月例練習	２：０	グランド４００ｍエンターバルの繰り返し。
6/13 月	0.0
6/14 火	12.0	西武園往復A	２：０	西武園・西口の八国山公園広場・新設トイレの管理作業、朝からこさめ、狭山公園内コースで、帰路は農園に立ち寄り野菜収穫。午後は通常のコースで。
6/15 水	0.0
6/16 木	12.0	西武園往復A	２：０	西武園・西口の八国山公園広場・新設トイレの管理作業、朝からこさめ、狭山公園内コースで、帰路は農園に立ち寄り野菜収穫。午後は通常のコースで。
6/17 金	0.0
6/18 土	12.0	西武園往復A	２：０	西武園・西口の八国山公園広場・新設トイレの管理作業、仕事の後は多摩湖サイクリングコースで久米川駅から上野の書道教室へ、午後は所定の時刻に公園の作業うぃ農園に立ち寄り野菜収穫。午後は通常のコースで。
6/19 日	14.5	西武園往復A ＴＲＣ月例練習	２：３０	西武園・西口の八国山公園広場・新設トイレの管理作業、仕事の後は多摩湖月例練習会で南公園グランドへ、午後は所定の時刻に公園の作業うぃ農園に立ち寄り野菜収穫
6/20 月	0.0
6/21 火	12.0	西武園往復A	２：３０	西武園・西口の八国山公園広場・新設トイレの管理作業、仕事の後は多摩湖サイクリングコースで久米川駅から上野の書道教室へ、午後は所定の時刻に公園の作業うぃ農園に立ち寄り野菜収穫。午後は通常のコースで。
6/22 水	0.0
6/23 木	12.0	西武園往復A	２：０	午前７：３０〜８：３０西武園、午後４：３０〜５：３０西武園。
6/24 金	0.0
6/25 土	12.0	西武園往復A	２：０	午前７：３０〜８：３０西武園、午後４：３０〜５：３０西武園。
6/26 日	4.0	南公園月例練習	１：３０	３００ｍ（１００ｍ）インターバル、自分は、グランド周回＋外周ジョグ。
6/27 月	0.0
6/28 火	12.0	西武園往復A	２：３０	午前７：３０〜８：３０西武園、朝から雨でカッパ着用で、午後４：３０〜５：３０西武園、雨は止んだが肌寒い、帰路は農園に寄り野菜を収穫して帰る。
6/29 水	0.0
6/30 木	12.0	西武園往復A	２：３０	午前７：３０〜８：３０西武園、朝から雨でカッパ着用で、午後４：３０〜５：３０西武園、雨は止んだが肌寒い、帰路は農園に寄り野菜を収穫して帰る。
走行距離	207.0  km