花爺  
地域 : 東京    年齢 : ８０歳代
一言 : 
マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」          マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」          マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」          マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」
2016／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
12/02 金 0.0   午前：８位３０分〜１１時３０分、敬愛の森、清掃作業、
12/03 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
12/04 日 0.0   奥多摩渓谷駅伝大会で、多摩湖RC３チーム参加し応援でサポー。ト
12/05 月 0.0   午前：８位３０分〜１１時３０分、敬愛の森、清掃作業、
12/06 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
12/07 水 0.0   午前：８位３０分〜１１時３０分、敬愛の森、清掃作業、
12/08 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
12/09 金 0.0   午前：８位３０分〜１１時３０分、敬愛の森、清掃作業、
12/10 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
12/11 日 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
12/12 月 0.0   午前：８位３０分〜１１時３０分、敬愛の森、清掃作業、
12/13 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
12/14 水 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
12/15 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
12/16 金 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
12/17 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
12/18 日 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
12/19 月 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
12/20 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
12/21 水 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
12/22 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
12/23 金 12.0   多摩六都リレーマラソン往復「役員で」
 午前：６時２０分〜７時２０分小金井公園着、周回コースの観察員後午後１３時〜１４時同じコースを自転車で帰る。
12/24 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
12/25 日 5.0   多摩湖Ａコ＾ス
 ５２分３０
 多摩湖RC、練習会に参加、５０分の申告タイムレースで頑張ったが最下位、
12/26 月 0.0  
12/27 火 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
12/28 水 0.0  
12/29 木 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園。
12/30 金 0.0  
12/31 土 12.0   西武園A往復
 午前：７時４０分〜９時２０分西武園、午後：４時４０分〜６時２０分西武園
走行距離 257.0  km