月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	10.0	玉川上水月例	2.0	400ｍトラック周回ジョグ
7/02 月	0.0
7/03 火	0.0
7/04 水	0.0
7/05 木	0.0
7/06 金	0.0
7/07 土	0.0
7/08 日	10.0	玉川上水月例	2.0	400ｍトラック周回インターバル
7/09 月	9.0	ふじみ遊歩道	5.0
7/10 火	0.0
7/11 水	9.0	ふじみ遊歩道	5.0
7/12 木	0.0
7/13 金	9.0	ふじみ遊歩道	5.0
7/14 土	15.0	蓼科高原合宿		蓼科〜富士見高原周回ロード
7/15 日	12.0	蓼科高原合宿		宿舎近辺周回コース
7/16 月	0.0
7/17 火	0.0
7/18 水	0.0
7/19 木	0.0
7/20 金	0.0
7/21 土	0.0
7/22 日	0.0	東京女子体育大学		市町村大会、監督
7/23 月	9.0	ふじみ遊歩道	5.0
7/24 火	0.0
7/25 水	9.0	ふじみ遊歩道	5.0
7/26 木	0.0
7/27 金	9.0	ふじみ遊歩道	5.0
7/28 土	0.0
7/29 日	12.0	玉川上水月例	3.0	400ｍトラック周回インターバル
7/30 月	0.0
7/31 火	0.0
走行距離	113.0  km