月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	9.0	ふじみ遊歩道	4.0
6/02 木	0.0
6/03 金	9.0	ふじみ遊歩道	4.0
6/04 土	0.0
6/05 日	10.0	上水上水月例	2.30
6/06 月	17.5	多摩湖　Bコース	3.30
6/07 火	0.0
6/08 水	0.0
6/09 木	0.0
6/10 金	0.0
6/11 土	0.0
6/12 日	10.0	上水上水月例	2.30
6/13 月	9.0	ふじみ遊歩道	4.0
6/14 火	0.0
6/15 水	9.0	ふじみ遊歩道	4.0
6/16 木	0.0
6/17 金	9.0	ふじみ遊歩道	4.0	朝から雨だ。
6/18 土	0.0
6/19 日	3.0	上水上水月例	1.0	今日は、都民生涯スポ大会参加者の選考会で、サポート。
6/20 月	0.0
6/21 火	17.5	多摩湖　Bコース	3.0	今日は、最高の暑さだ。歩き＆スロージョグ。
6/22 水	0.0
6/23 木	0.0
6/24 金	0.0
6/25 土	0.0			千葉、岩井で合宿（書道錬成会）
6/26 日	0.0			千葉、岩井で合宿（書道錬成会）
6/27 月	9.0	ふじみ遊歩道	4.0	朝から霧雨だ
6/28 火	0.0
6/29 水	0.0
6/30 木	9.0	ふじみ遊歩道	4.0	今日も蒸し暑い、熱中症に留意。
走行距離	121.0  km