花爺
地域 : 東京
年齢 : ８０歳代
一言 :
一言 :
マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」 マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」 マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」 マスターズで頑張ろう！！「月間２００ｋ目標」
2010／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 0.0 | |||
| 4/02 金 | 0.0 | |||
| 4/03 土 | 9.0 | ふじみ遊歩道 |
4.0 |
八坂⇔萩山（一）八坂⇔狭山入口往復7ｋ＋2ｋ |
| 4/04 日 | 15.0 | 多摩湖月例 |
2.30 |
多摩湖ーＢ＋ジョグ、終ってから花見。 |
| 4/05 月 | 0.0 | |||
| 4/06 火 | 0.0 | |||
| 4/07 水 | 9.0 | ふじみ遊歩道 |
4.0 |
八坂⇔萩山（一）八坂⇔狭山入口往復7ｋ＋2ｋ |
| 4/08 木 | 0.0 | |||
| 4/09 金 | 0.0 | |||
| 4/10 土 | 9.0 | ふじみ遊歩道 |
4.0 |
八坂⇔萩山（一）八坂⇔狭山入口往復7ｋ＋2ｋ |
| 4/11 日 | 15.0 | 多摩湖月例 |
2.30 |
多摩湖ーＢ＋ジョグ、終ってから花見。 |
| 4/12 月 | 0.0 | |||
| 4/13 火 | 0.0 | |||
| 4/14 水 | 9.0 | ふじみ遊歩道 |
4.0 |
八坂⇔萩山（一）八坂⇔狭山入口往復7ｋ＋2ｋ |
| 4/15 木 | 5.0 | 野火止 |
1.0 |
ウオーク |
| 4/16 金 | 0.0 | |||
| 4/17 土 | 9.0 | ふじみ遊歩道 |
4.0 |
八坂⇔萩山（一）八坂⇔狭山入口往復7ｋ＋2ｋ |
| 4/18 日 | 8.5 | 多摩湖月例 |
2.30 |
狭山公園クロカンコス＋１ｋジョグ |
| 4/19 月 | 0.0 | |||
| 4/20 火 | 7.5 | ふじみ遊歩道 |
1.30 |
小雨 |
| 4/21 水 | 9.0 | ふじみ遊歩道 |
4.0 |
八坂⇔萩山（一）八坂⇔狭山入口往復7ｋ＋2ｋ |
| 4/22 木 | 0.0 | |||
| 4/23 金 | 0.0 | |||
| 4/24 土 | 9.0 | ふじみ遊歩道 |
4.0 |
八坂⇔萩山（一）八坂⇔狭山入口往復7ｋ＋2ｋ |
| 4/25 日 | 10.0 | 多摩湖月例 |
2.30 |
インターバル2k(1)×３＋ジョグ１ |
| 4/26 月 | 0.0 | |||
| 4/27 火 | 0.0 | |||
| 4/28 水 | 0.0 | |||
| 4/29 木 | 0.0 | |||
| 4/30 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 124.0 km | |||