月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	13.0	多摩湖−Ａ	2.10	スロージョグで。昨夜から初雪、午後からの道路は、殆ど雪はなし。
2/03 水	0.0
2/04 木	8.0	玉川上水	1.35	日陰の道に残雪あり、雪解けでドロンコの個所もある
2/05 金	0.0			。
2/06 土	10.0	スポセン往復	1.40	研修会に出席
2/07 日	8.0	玉川上水	1.38	小平駅伝役員の後に練習。
2/08 月	8.0	玉川上水	1.37	３日連続は久し振りだ。
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0
2/11 木	8.0	玉川上水	1.40
2/12 金	0.0
2/13 土	0.0
2/14 日	0.0
2/15 月	10.0	玉川上水	2.10	３時頃から雨降り。
2/16 火	0.0
2/17 水	0.0
2/18 木	10.0	多摩湖　Ａ	2.10
2/19 金	0.0
2/20 土	0.0
2/21 日	23.0	青梅マラソン	3.00	２０キロで制限時間外、収容バスに乗る。
2/22 月	0.0
2/23 火	5.0	富士見公園	1.10	歩き
2/24 水	0.0
2/25 木	0.0
2/26 金	0.0
2/27 土	0.0
2/28 日	42.2	東京マラソン	6.44
走行距離	145.2  km