月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	13.0	多摩湖−Ｃ	1.45	多摩湖ＲＣ月例（２０ｋタイムトライアル）
2/02 月	0.0
2/03 火	17.5	多摩湖−Ｂ	3.05	後半、歩きがでた、疲労が残っているようだ。
2/04 水	0.0
2/05 木	0.0
2/06 金	22.5	多摩湖−Ｄ	4.05	久しぶりのＤコース、疲れた。
2/07 土	0.0
2/08 日	0.0
2/09 月	8.0	玉川上水	1.27	自宅（9.52）〜玉川上水折り返し（10.32）〜自宅（11.49）
2/10 火	13.0	多摩湖−A	2.27	自宅（13.22）〜あかね橋折り返し（14.32）〜自宅（15.49）連続走、後半疲れあり。
2/11 水	17.5	多摩湖−Ｂ	3.08	自宅（13.48）〜鹿島橋折り返し（15.11）〜自宅（16.30）３日連続走、後半疲れあり。途中、本間さんに会う。
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	22.5	青梅マラソン	2.50	20.6キロでコースアウト。３０キロ走は、年齢差とともに途中の関門が厳しくなった。
2/16 月	10.0	多摩湖−A	1.54	５キロ折り返し（0：54）〜自宅（1：54）
2/17 火	12.0	多摩湖−A	2.18	６キロ折り返し（14.38）〜自宅（15.46）
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	17.5	多摩湖−Ｂ	2.50
2/21 土	0.0
2/22 日	13.0	武蔵野体育館往復	3.0	バイケで（２６ｋ２＝１３ｋ）に換算する。
2/23 月	0.0
2/24 火	8.0	玉川上水	1.20
2/25 水	0.0
2/26 木	17.5	多摩湖−Ｂ	3.20
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	192.0  km