月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	7.5	玉川上水	1.30	蒸し暑い
9/03 水	7.5	玉川上水	1.30	今日も暑い
9/04 木	0.0
9/05 金	0.0
9/06 土	42.2	皇居竹橋フル	7.46	暑くてヘバリ、後半歩く
9/07 日	0.0
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0
9/10 水	8.0	玉川上水グランド	2.0	トラック、インターバル＋ジョグ。漸くフルの疲れが取れた模様
9/11 木	0.0
9/12 金	10.0	多摩湖Ａ	2.0
9/13 土	0.0
9/14 日	5.0	玉川上水グランド	1.30	トラック、インターバル＋ジョグ。
9/15 月	5.0	国立競技場	1.30	1500ｍ＋3000ｍ＋ボール投げ、ジョグ
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	0.0
9/22 月	17.5	多摩湖ーＢ	3.0
9/23 火	15.0	狭山公園クロカン	2.0
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	7.5	玉川上水	1.25
9/27 土	0.0
9/28 日	46.0	秋田ウルトラ５０ｋ	7.03
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	171.2  km