月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0
12/02 日	0.0
12/03 月	0.0
12/04 火	10.0	玉川上水	1.50	小平中央公園を回って帰る
12/05 水	0.0
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0
12/08 土	0.0
12/09 日	10.0	ＲＣ月例	1.30	４×３のペース走
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	17.5	多摩湖-Ｂ	1.50
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	0.0
12/16 日	42.2	皇居竹橋フル	6.49	フル百、皇居竹橋マラソン大会
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	0.0
12/20 木	0.0
12/21 金	0.0
12/22 土	0.0
12/23 日	22.5	多摩湖外周	3.50
12/24 月	0.0
12/25 火	0.0
12/26 水	0.0
12/27 木	0.0
12/28 金	0.0
12/29 土	0.0
12/30 日	10.0	多摩湖月例	1.30
12/31 月	0.0
走行距離	112.2  km