月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	0.0
6/03 日	10.0	玉川上水月例	2.00	インターバル　（３００＋１００）×７＋ジョグ
6/04 月	0.0
6/05 火	22.5	多摩湖−Ｄ	3.00	ＲＣの原さんと途中から同行、久し振りの長いＲＵＮ、疲れた。
6/06 水	0.0
6/07 木	0.0
6/08 金	0.0
6/09 土	0.0
6/10 日	0.0
6/11 月	17.5	多摩湖ーＢ	2.30
6/12 火	0.0
6/13 水	0.0
6/14 木	0.0
6/15 金	17.5	多摩湖ーＢ	2.30
6/16 土	5.0	運動公園	1.0	市町村大会強化練習会
6/17 日	0.0
6/18 月	22.5	多摩湖ーＤ	3.0	久し振りの外周、疲れた。
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0			スイミングー最終日
6/22 金	0.0
6/23 土	17.5	多摩湖ーＢ	2.30
6/24 日	10.0	多摩湖月例	1.30
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	17.5	多摩湖ーＢ	2.30
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	140.0  km