月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	17.5	多摩湖−Ｂ	2.0	夕方は、まだ寒い。
3/02 水	0.0
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0
3/05 土	10.5	多摩湖−Ａ	1.30
3/06 日	15.0	自宅⇔武蔵野市役所	2.30	武蔵野駅伝競技役員、自転車往復（３０Ｋで走行に換算）
3/07 月	0.0
3/08 火	17.5	多摩湖−Ｂ	2.20	鹿島橋の「ミミズク」が久し振りに巣に戻っていた。
3/09 水	0.0
3/10 木	17.5	多摩湖−Ｂ	2.20
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	0.0
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	17.5	多摩湖−Ｂ	2.20	久し振りの多摩湖、“梅は咲いたが桜はまだかいな”長野フルまで後１ヶ月、走り込まねば、完走は難しい。
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	0.0
3/21 月	42.2	荒川フル	5.48	楽走でなく、苦走でした。
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	0.0
3/27 日	42.2	佐倉フル	5.46	荒川と同じパターンで苦走でした。
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0
走行距離	179.9  km