月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0
2/02 水	0.0
2/03 木	0.0
2/04 金	22.5	多摩湖ーＤ	3.0	午後３時頃、家を出る。日中は暖かく感じるが、５時を過ぎると肌寒い。東大和の女子と合い一緒に走り、大回りとなる
2/05 土	0.0
2/06 日	24.0	青梅試走	2.50	御岳折返しで３時間を試みる。
2/07 月	0.0
2/08 火	0.0
2/09 水	0.0
2/10 木	17.5	多摩湖ーＢ	2.0
2/11 金	42.2	皇居周回	5.20	小島義一氏フルマラソン1000回完走記念スペシャル大会（フル百回楽走会主催）
2/12 土	0.0
2/13 日	0.0			国際男子マラソンの競技役員で（大森海岸交番折返し点）
2/14 月	17.5	多摩湖ーＢ	2.20
2/15 火	0.0
2/16 水	0.0
2/17 木	17.5	多摩湖ーＢ	2.20	日中は暖かいが、夕方になるとグット冷える。風邪に要注意。
2/18 金	0.0
2/19 土	0.0
2/20 日	30.0	青梅３０Ｋ	3.20	完走、昨年の記録（３時間２１分）を１分上回る。
2/21 月	0.0
2/22 火	0.0
2/23 水	0.0			“春一番　風が気になり　見合わせる”
2/24 木	10.0	多摩湖ーＡ	1.30	青梅の後遺症（左足脹脛筋肉痛）あり、ゆっくりジョグでリカバリーしよう。
2/25 金	0.0
2/26 土	0.0
2/27 日	0.0
2/28 月	0.0
走行距離	181.2  km