ダイナマイト橋本
地域 : 京都
年齢 : 20代後半
一言 :
一言 :
<2014.02.26>名前負けしないようにがんばります <2014.02.26>名前負けしないようにがんばります <2014.02.26>名前負けしないようにがんばります <2014.02.26>名前負けしないようにがんばります
2014/4
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 火 | 16.0 | 13kmビルドアップ |
4'20×2→4'15×9→4'10×1→4'00切り×1 |
今日から新しい職場に異動。仕事、家庭、陸上の両立を目指し、新しい生活リズムを掴むことが目下の課題。昨日誕生日を迎え、28歳になった。心身共にステップアップ出来る一年にしたい。 |
4/02 水 | 6.2 | jog |
帰宅ラン |
|
4/03 木 | 4.0 | jog 流し |
帰宅ラン |
|
4/04 金 | 9.5 | jog 流し 補強 |
帰宅ラン |
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4/05 土 | 0.0 | |||
4/06 日 | 0.0 | |||
4/07 月 | 4.5 | jog 流し2本 |
帰宅ラン |
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4/08 火 | 0.0 | |||
4/09 水 | 6.2 | jog |
帰宅ラン。右膝内側下に鈍い痛みあり |
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4/10 木 | 0.0 | |||
4/11 金 | 0.0 | |||
4/12 土 | 20.7 | jog 流し2本 補強 |
近ごろあまりしっかり走れていない。気持ちを切り替えて明日から始めよう |
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4/13 日 | 0.0 | |||
4/14 月 | 0.0 | |||
4/15 火 | 5.7 | jog |
帰宅ラン |
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4/16 水 | 0.0 | |||
4/17 木 | 0.0 | |||
4/18 金 | 0.0 | |||
4/19 土 | 0.0 | |||
4/20 日 | 0.0 | |||
4/21 月 | 0.0 | |||
4/22 火 | 0.0 | |||
4/23 水 | 0.0 | |||
4/24 木 | 0.0 | |||
4/25 金 | 0.0 | |||
4/26 土 | 0.0 | |||
4/27 日 | 0.0 | |||
4/28 月 | 0.0 | |||
4/29 火 | 0.0 | |||
4/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 72.8 km |