sora
地域 : 兵庫
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん 左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん 左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん 左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん
2019/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 日 | 0.0 | |||
12/02 月 | 0.0 | |||
12/03 火 | 0.0 | |||
12/04 水 | 0.0 | |||
12/05 木 | 0.0 | |||
12/06 金 | 0.0 | |||
12/07 土 | 0.0 | |||
12/08 日 | 0.0 | |||
12/09 月 | 0.0 | |||
12/10 火 | 0.0 | |||
12/11 水 | 0.0 | |||
12/12 木 | 10.0 | ジョグ10k |
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12/13 金 | 0.0 | |||
12/14 土 | 0.0 | |||
12/15 日 | 0.0 | |||
12/16 月 | 0.0 | |||
12/17 火 | 0.0 | |||
12/18 水 | 0.0 | |||
12/19 木 | 0.0 | |||
12/20 金 | 0.0 | |||
12/21 土 | 12.5 | 12.5kjジョグ |
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12/22 日 | 5.0 | ジョグ3k 快調走100×12 |
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12/23 月 | 0.0 | |||
12/24 火 | 0.0 | |||
12/25 水 | 0.0 | |||
12/26 木 | 3.0 | ジョグ3k |
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12/27 金 | 0.0 | |||
12/28 土 | 10.0 | ジョグ10k |
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12/29 日 | 9.5 | ジョグ9,5k |
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12/30 月 | 0.0 | |||
12/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 50.0 km |