sora
地域 : 兵庫
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん 左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん 左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん 左膝亜脱臼からの復活を目指す孫四人のじいちゃん
2018/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 火 | 0.0 | |||
5/02 水 | 0.0 | |||
5/03 木 | 0.0 | |||
5/04 金 | 0.0 | |||
5/05 土 | 0.0 | |||
5/06 日 | 0.0 | |||
5/07 月 | 0.0 | |||
5/08 火 | 0.0 | |||
5/09 水 | 0.0 | |||
5/10 木 | 0.0 | |||
5/11 金 | 7.5 | 7.5kジョグ |
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5/12 土 | 5.0 | |||
5/13 日 | 12.0 | |||
5/14 月 | 5.0 | |||
5/15 火 | 0.0 | |||
5/16 水 | 0.0 | |||
5/17 木 | 9.0 | ジョウグ9k |
7.5k36’27” |
|
5/18 金 | 16.5 | ジョグ16.5 |
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5/19 土 | 0.0 | |||
5/20 日 | 6.0 | ジョグ5 k 流し5本 |
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5/21 月 | 0.0 | |||
5/22 火 | 11.5 | 三熊山ジョグ10.6k 快調走100mX6 |
53 |
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5/23 水 | 5.0 | |||
5/24 木 | 11.0 | ジョグ10k 快調走100m×5本 |
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5/25 金 | 0.0 | |||
5/26 土 | 9.0 | ジョグ |
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5/27 日 | 0.0 | |||
5/28 月 | 0.0 | |||
5/29 火 | 13.5 | ジョグ |
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5/30 水 | 0.0 | |||
5/31 木 | 10.0 | ジョグ |
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走行距離 | 121.0 km |