月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0
6/02 月	0.0
6/03 火	0.0
6/04 水	0.0
6/05 木	0.0
6/06 金	0.0
6/07 土	0.0
6/08 日	0.0
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	0.0
6/12 木	0.0
6/13 金	0.0
6/14 土	8.0	ジョグ１０ｋ ジョグ８ｋ		大野往復 明石で○世と
6/15 日	0.0
6/16 月	0.0
6/17 火	0.0
6/18 水	11.0	ジョグ１０ｋ　快調走１００ｍ×５本
6/19 木	11.0	ジョグ１０ｋ　快調走１００ｍ×５本
6/20 金	0.0
6/21 土	0.0
6/22 日	12.0	ジョグ　１０．６ｋ　快調走１００ｍ×７本		三熊山コース
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	25.0	ジョグ２５ｋ
6/26 木	0.0
6/27 金	12.0	ジョグ１０ｋ　快調走１００ｍ×１０本		大野往復
6/28 土	0.0
6/29 日	12.0	ジョグ１０．６ｋ　快調走１００ｍ×７本		三熊山コース
6/30 月	9.0	ジョグ５ｋ　快調走１００ｍ×２０本
走行距離	100.0  km