MIURA
地域 : 大阪
年齢 : 45歳
一言 :
一言 :
心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転!
2008/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 土 | 5.0 | コナミトレッドミル |
31分 |
|
11/02 日 | 21.0 | 枚方マラソン |
1時間45分11秒 |
|
11/03 月 | 0.0 | |||
11/04 火 | 0.0 | |||
11/05 水 | 0.0 | |||
11/06 木 | 0.0 | |||
11/07 金 | 0.0 | |||
11/08 土 | 0.0 | |||
11/09 日 | 8.0 | コナミトレッドミル |
48分 |
|
11/10 月 | 0.0 | |||
11/11 火 | 0.0 | |||
11/12 水 | 10.0 | コナミトレッドミル |
56分30秒 |
|
11/13 木 | 0.0 | |||
11/14 金 | 0.0 | |||
11/15 土 | 20.0 | RWS練習会 |
1時間56分 |
|
11/16 日 | 10.0 | コナミトレッドミル |
58分30秒 |
|
11/17 月 | 0.0 | |||
11/18 火 | 0.0 | |||
11/19 水 | 10.0 | コナミトレッドミル |
58分30秒 |
|
11/20 木 | 0.0 | |||
11/21 金 | 5.0 | コナミトレッドミル |
30分 |
|
11/22 土 | 4.0 | コナミトレッドミル |
24分 |
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11/23 日 | 42.2 | 福知山マラソン |
4時間28分19秒 |
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11/24 月 | 0.0 | |||
11/25 火 | 0.0 | |||
11/26 水 | 0.0 | |||
11/27 木 | 0.0 | |||
11/28 金 | 10.0 | コナミトレッドミル |
52分10秒 |
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11/29 土 | 0.0 | |||
11/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 145.2 km |