MIURA
地域 : 大阪
年齢 : 45歳
一言 :
一言 :
心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転!
2008/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 木 | 0.0 | |||
5/02 金 | 0.0 | |||
5/03 土 | 0.0 | 大台ケ原登山 |
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5/04 日 | 27.0 | RWS練習会 |
3時間 |
大阪城公園 4.5km周回コース |
5/05 月 | 10.0 | コナミトレッドミル |
56分 |
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5/06 火 | 15.5 | 緑地公園外周4周 |
1時間28分 |
|
5/07 水 | 0.0 | |||
5/08 木 | 0.0 | |||
5/09 金 | 10.0 | コナミトレッドミル |
54分10秒 |
|
5/10 土 | 10.0 | コナミトレッドミル |
56分30秒 |
|
5/11 日 | 17.0 | 緑地公園外周4周 |
1時間35分 |
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5/12 月 | 0.0 | |||
5/13 火 | 0.0 | |||
5/14 水 | 0.0 | |||
5/15 木 | 0.0 | |||
5/16 金 | 0.0 | |||
5/17 土 | 20.0 | 神崎川ロングコース |
1時間56分 |
久々の神崎川&コナミ湯 |
5/18 日 | 20.8 | 万博公園 |
2時間 |
気温25℃ 暑い |
5/19 月 | 0.0 | |||
5/20 火 | 0.0 | |||
5/21 水 | 0.0 | |||
5/22 木 | 10.0 | コナミトレッドミル |
56分30秒 |
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5/23 金 | 0.0 | |||
5/24 土 | 8.0 | コナミトレッドミル |
47分 |
少々疲れ気味 |
5/25 日 | 10.0 | コナミトレッドミル |
57分30秒 |
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5/26 月 | 10.0 | コナミトレッドミル |
54分30秒 |
今日はいい調子 |
5/27 火 | 0.0 | |||
5/28 水 | 0.0 | |||
5/29 木 | 0.0 | |||
5/30 金 | 10.0 | コナミトレッドミル |
53分30秒 |
今日はいい調子 |
5/31 土 | 6.0 | コナミトレッドミル |
36分25秒 |
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走行距離 | 184.3 km |