MIURA
地域 : 大阪
年齢 : 45歳
一言 :
一言 :
心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転!
2008/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 金 | 0.0 | |||
2/02 土 | 30.0 | RWS練習会 |
2時間47分 |
3時間走にトライ |
2/03 日 | 5.0 | コナミトレッドミル |
28分30秒 |
|
2/04 月 | 0.0 | |||
2/05 火 | 0.0 | |||
2/06 水 | 10.0 | コナミトレッドミル |
53分 |
|
2/07 木 | 0.0 | |||
2/08 金 | 0.0 | |||
2/09 土 | 16.0 | 大阪城ペース走 |
1時間26分 |
RWS練習会 雪 |
2/10 日 | 6.0 | バレンタインラン駅伝 |
29分22秒 |
RWSチーム |
2/11 月 | 10.0 | コナミトレッドミル |
56分30秒 |
|
2/12 火 | 0.0 | 休養 |
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2/13 水 | 0.0 | 休養 |
||
2/14 木 | 0.0 | 休養 |
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2/15 金 | 10.0 | コナミトレッドミル |
59分30秒 |
|
2/16 土 | 25.0 | RWS練習会 |
2時間30分 |
|
2/17 日 | 10.0 | コナミトレッドミル |
56分30秒 |
|
2/18 月 | 0.0 | ウォーキング |
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2/19 火 | 0.0 | ウォーキング |
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2/20 水 | 0.0 | ウォーキング |
||
2/21 木 | 0.0 | |||
2/22 金 | 0.0 | |||
2/23 土 | 20.0 | RWS練習会 |
1時間53分 |
|
2/24 日 | 10.0 | コナミトレッドミル |
58分30秒 |
ペース走 |
2/25 月 | 7.0 | コナミトレッドミル |
31分30秒 |
ジョギング |
2/26 火 | 0.0 | |||
2/27 水 | 0.0 | |||
2/28 木 | 0.0 | |||
2/29 金 | 5.0 | コナミトレッドミル |
31分30秒 |
ジョギング |
走行距離 | 164.0 km |