MIURA
地域 : 大阪
年齢 : 45歳
一言 :
一言 :
心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転!
2007/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 木 | 0.0 | |||
2/02 金 | 5.0 | コナミJOG |
31分 |
|
2/03 土 | 0.0 | |||
2/04 日 | 42.2 | 木津川マラソン |
4時間13分50秒 |
2回目のフルで6分/kmのイーブンペース |
2/05 月 | 0.0 | 休養 |
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2/06 火 | 0.0 | 休養 |
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2/07 水 | 0.0 | 休養 |
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2/08 木 | 0.0 | 休養 |
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2/09 金 | 10.0 | コナミ |
56分25秒 |
|
2/10 土 | 14.0 | 緑地公園外周 |
1時間23分 |
LSD |
2/11 日 | 0.0 | 休養 |
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2/12 月 | 8.0 | コナミ |
48分 |
ペース走 |
2/13 火 | 0.0 | 休養 |
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2/14 水 | 0.0 | 休養 |
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2/15 木 | 0.0 | 休養 |
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2/16 金 | 0.0 | 休養 |
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2/17 土 | 0.0 | ゴルフ |
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2/18 日 | 10.0 | コナミ |
57分30秒 |
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2/19 月 | 0.0 | 出張 |
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2/20 火 | 0.0 | 休養 |
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2/21 水 | 0.0 | 休養 |
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2/22 木 | 10.0 | コナミ |
57分30秒 |
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2/23 金 | 0.0 | 休養 |
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2/24 土 | 10.0 | コナミ |
56分30秒 |
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2/25 日 | 13.0 | 緑地公園 |
1時間17分 |
LSD |
2/26 月 | 0.0 | |||
2/27 火 | 0.0 | |||
2/28 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 122.2 km |