MIURA
地域 : 大阪
年齢 : 45歳
一言 :
一言 :
心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転!
2006/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 木 | 0.0 | 休養 |
出張 |
|
6/02 金 | 0.0 | 休養 |
出張 |
|
6/03 土 | 4.0 | 犀川ペース走(朝練) |
21分 |
明日のこまつクロカンに備えて軽めに。 |
6/04 日 | 11.0 | 犀川(朝練)3k+こまつクロスカントリー8k |
朝練16分,こまつ41分 |
クロスカントリーは参りました。 |
6/05 月 | 10.0 | 犀川ペース走(朝練) |
54分 |
昨日の疲れはほとんど無し。飲み会 |
6/06 火 | 0.0 | 休養 |
飲み会 |
|
6/07 水 | 6.5 | 犀川ペース走(朝練) |
33分 |
飲み会 |
6/08 木 | 0.0 | 休養 |
飲み会 |
|
6/09 金 | 0.0 | 休養 |
飲み会 ちょっと続きすぎ!! |
|
6/10 土 | 0.0 | 休養 |
ゴルフ |
|
6/11 日 | 10.0 | 犀川ペース走(朝練) |
55分 |
|
6/12 月 | 5.0 | 犀川ペース走(朝練) |
25分 |
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6/13 火 | 0.0 | 休養 |
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6/14 水 | 6.5 | 犀川ペース走(朝練) |
33分 |
|
6/15 木 | 0.0 | 休養 |
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6/16 金 | 0.0 | 休養 |
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6/17 土 | 0.0 | 休養 |
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6/18 日 | 10.0 | 犀川ペース走(朝練) |
54分 |
坂井古城マラソンは都合によりキャンセル |
6/19 月 | 5.0 | 犀川ペース走(朝練) |
25分 |
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6/20 火 | 0.0 | ゴルフ |
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6/21 水 | 0.0 | 出張 |
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6/22 木 | 0.0 | 出張 |
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6/23 金 | 0.0 | 出張 |
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6/24 土 | 10.0 | 犀川ペース走(朝練) |
54分 |
久々のトレーニング |
6/25 日 | 0.0 | |||
6/26 月 | 5.0 | 犀川ペース走(朝練) |
26分 |
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6/27 火 | 0.0 | |||
6/28 水 | 5.0 | 犀川ペース走(朝練) |
25分 |
金沢で最後のランニングとなった |
6/29 木 | 0.0 | |||
6/30 金 | 0.0 | 大阪転勤 |
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走行距離 | 88.0 km |