MIURA
地域 : 大阪
年齢 : 45歳
一言 :
一言 :
心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転! 心機一転!
2006/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 水 | 0.0 | |||
2/02 木 | 13.0 | トレッドミル ペース走 |
1時間13分 |
|
2/03 金 | 11.0 | トレッドミル ビルドアップ |
1時間 |
|
2/04 土 | 0.0 | |||
2/05 日 | 14.0 | トレッドミルLSD |
1時間35分 |
バイク30分追加 |
2/06 月 | 0.0 | |||
2/07 火 | 0.0 | |||
2/08 水 | 0.0 | |||
2/09 木 | 10.0 | トレッドミル ペース走 |
54分 |
|
2/10 金 | 0.0 | |||
2/11 土 | 0.0 | スキー(池の平温泉) |
||
2/12 日 | 0.0 | スキー(池の平温泉) |
||
2/13 月 | 15.0 | トレッドミル ペース走 |
1時間34分 |
|
2/14 火 | 10.0 | トレッドミル ペース走 |
1時間4分 |
|
2/15 水 | 0.0 | |||
2/16 木 | 0.0 | |||
2/17 金 | 0.0 | |||
2/18 土 | 15.0 | トレッドミル ビルドアップ |
1時間25分 |
|
2/19 日 | 5.0 | トレッドミル+バイク20km |
24分 |
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2/20 月 | 0.0 | |||
2/21 火 | 0.0 | |||
2/22 水 | 0.0 | |||
2/23 木 | 0.0 | |||
2/24 金 | 0.0 | |||
2/25 土 | 0.0 | |||
2/26 日 | 10.0 | トレッドミル ペース走 |
1時間5分 |
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2/27 月 | 0.0 | |||
2/28 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 103.0 km |