トム
地域 : 北海道
年齢 : 精神年齢3才
一言 :
一言 :
ぼちぼちやります。 ぼちぼちやります。 ぼちぼちやります。 ぼちぼちやります。 ぼちぼちやります。 ぼちぼちやります。 ぼちぼちやります。 ぼちぼちやります。
2016/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 金 | 40.0 | 朝練 |
キロ4分30秒 |
荒川沿いから、初日の出と富士山。大地からパワーをもらった! |
1/02 土 | 20.1 | 朝練 |
キロ4分49秒 |
疲れていた。 |
1/03 日 | 32.3 | 駒沢練習 |
10周までキロ3分50秒、13周まで3分18秒、残りゆっくりジョグ。 |
14周頑張りたかったが、13周で力尽きた。 |
1/04 月 | 31.3 | 朝練21.3夕練10 |
朝練キロ5分4秒 夕練5分43秒 |
疲れていた。 |
1/05 火 | 0.0 | 疲労困憊で走るに至らなかった。 |
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1/06 水 | 0.0 | 疲労困憊で走るに至らなかった。 |
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1/07 木 | 20.0 | 朝練 |
キロ4分21秒 |
眠いが何とか走った。 |
1/08 金 | 10.0 | 朝練 |
キロ5分4秒 |
走るか走らないか迷ったが何とか走った。 |
1/09 土 | 20.0 | 朝練 |
キロ3分57秒 |
走るのやめようと弱い気持ちになっていたが何とか走った。 |
1/10 日 | 10.0 | 朝練 |
キロ4分11秒 |
起きる時間が遅かった。 |
1/11 月 | 0.0 | |||
1/12 火 | 0.0 | |||
1/13 水 | 0.0 | |||
1/14 木 | 0.0 | |||
1/15 金 | 0.0 | |||
1/16 土 | 0.0 | |||
1/17 日 | 0.0 | |||
1/18 月 | 0.0 | |||
1/19 火 | 0.0 | |||
1/20 水 | 0.0 | |||
1/21 木 | 0.0 | |||
1/22 金 | 0.0 | |||
1/23 土 | 0.0 | |||
1/24 日 | 0.0 | |||
1/25 月 | 0.0 | |||
1/26 火 | 0.0 | |||
1/27 水 | 0.0 | |||
1/28 木 | 0.0 | |||
1/29 金 | 0.0 | |||
1/30 土 | 0.0 | |||
1/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 183.7 km |