ケイノ  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 0.0  
6/02 土 14.0   北千住から帰宅ラン
志ん一さん、♪いかりんさん今月は宜しくお願いします
6/03 日 17.0   合同練習、赤塚公園〜笹目橋〜戸田橋
90分
6/04 月 0.0  
6/05 火 0.0  
6/06 水 0.0  
6/07 木 22.0   皇居4周
(1周目jog,2周目スピード走)×2セット
6/08 金 0.0  
6/09 土 0.0  
6/10 日 0.0  
6/11 月 7.0   300×10本
6/12 火 0.0  
6/13 水 8.0   40分ジョッグ
6/14 木 0.0  
6/15 金 17.0   皇居3周
6/16 土 0.0  
6/17 日 0.0  
6/18 月 0.0  
6/19 火 0.0  
6/20 水 0.0  
6/21 木 0.0  
6/22 金 0.0  
6/23 土 0.0  
6/24 日 0.0  
6/25 月 0.0  
6/26 火 0.0  
6/27 水 0.0  
6/28 木 0.0  
6/29 金 0.0  
6/30 土 0.0  
走行距離 85.0  km