miiko
地域 : 神奈川
年齢 : 30歳代
一言 :
一言 :
<2012.07.16>mamaさんランナーの仲間入りです。よろしくお願いします。 <2012.07.16>mamaさんランナーの仲間入りです。よろしくお願いします。 <2012.07.16>mamaさんランナーの仲間入りです。よろしくお願いします。 <2012.07.16>mamaさんランナーの仲間入りです。よろしくお願いします。
2013/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 金 | 0.0 | |||
3/02 土 | 2.0 | 児童公園外周1 グランド |
久しぶりに土練に行く。この日ははるばるYさんや、昨年12月ママになりたてのKちゃん、何年振りだろう?Tご夫妻と2歳?の息子さんも来ていて楽しかった。颯は公園で自慢げにつかまり歩き。暖かくなったら一緒に外で遊べるかな。 |
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3/03 日 | 10.0 | 三浦国際市民マラソン |
1:02:47 0:59:44 |
終始気持ち、体力は余裕があったが、スピードがあげられなかった。風で体は揺れるし、完全に体幹や筋力不足。心配していた70分は切れた。シューズのインソールやスタートの位置取りの感覚を忘れてしまいました(笑)1年半のブランクは大きいと思うのは・・・私だけ? 朝、F澤さんとM口さんとカフェに入る。颯の離乳食はツナとトマトのリゾットとマンゴープリン。昼は |
3/04 月 | 0.0 | |||
3/05 火 | 0.0 | |||
3/06 水 | 0.0 | |||
3/07 木 | 0.0 | |||
3/08 金 | 0.0 | |||
3/09 土 | 0.0 | |||
3/10 日 | 0.0 | |||
3/11 月 | 0.0 | |||
3/12 火 | 0.0 | |||
3/13 水 | 0.0 | |||
3/14 木 | 0.0 | |||
3/15 金 | 0.0 | |||
3/16 土 | 0.0 | |||
3/17 日 | 0.0 | |||
3/18 月 | 0.0 | |||
3/19 火 | 0.0 | |||
3/20 水 | 0.0 | |||
3/21 木 | 0.0 | |||
3/22 金 | 0.0 | |||
3/23 土 | 0.0 | |||
3/24 日 | 0.0 | |||
3/25 月 | 0.0 | |||
3/26 火 | 0.0 | |||
3/27 水 | 0.0 | |||
3/28 木 | 0.0 | |||
3/29 金 | 0.0 | |||
3/30 土 | 0.0 | |||
3/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 12.0 km |