miiko  
地域 : 神奈川    年齢 : 30歳代
一言 : 
<2012.07.16>mamaさんランナーの仲間入りです。よろしくお願いします。          <2012.07.16>mamaさんランナーの仲間入りです。よろしくお願いします。          <2012.07.16>mamaさんランナーの仲間入りです。よろしくお願いします。          <2012.07.16>mamaさんランナーの仲間入りです。よろしくお願いします。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金 0.0  
3/02 土 2.0   児童公園外周1 グランド
久しぶりに土練に行く。この日ははるばるYさんや、昨年12月ママになりたてのKちゃん、何年振りだろう?Tご夫妻と2歳?の息子さんも来ていて楽しかった。颯は公園で自慢げにつかまり歩き。暖かくなったら一緒に外で遊べるかな。
3/03 日 10.0   三浦国際市民マラソン
1:02:47 0:59:44
終始気持ち、体力は余裕があったが、スピードがあげられなかった。風で体は揺れるし、完全に体幹や筋力不足。心配していた70分は切れた。シューズのインソールやスタートの位置取りの感覚を忘れてしまいました(笑)1年半のブランクは大きいと思うのは・・・私だけ?
朝、F澤さんとM口さんとカフェに入る。颯の離乳食はツナとトマトのリゾットとマンゴープリン。昼は
3/04 月 0.0  
3/05 火 0.0  
3/06 水 0.0  
3/07 木 0.0  
3/08 金 0.0  
3/09 土 0.0  
3/10 日 0.0  
3/11 月 0.0  
3/12 火 0.0  
3/13 水 0.0  
3/14 木 0.0  
3/15 金 0.0  
3/16 土 0.0  
3/17 日 0.0  
3/18 月 0.0  
3/19 火 0.0  
3/20 水 0.0  
3/21 木 0.0  
3/22 金 0.0  
3/23 土 0.0  
3/24 日 0.0  
3/25 月 0.0  
3/26 火 0.0  
3/27 水 0.0  
3/28 木 0.0  
3/29 金 0.0  
3/30 土 0.0  
3/31 日 0.0  
走行距離 12.0  km