月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	38.0	佐倉マラソン試走		こんなに走る予定でなかったが。。。スタート地点に戻るのには仕方がなかった（(;^ω^)　ところでコース6キロから13キロに突然ワープ。どこ走るのだろうか？？
3/02 月	6.0	30分走(村上団地）		保育園お迎え前にラン。朝起きられず旦那が残業で夜走れないためあわてて。子牛ちゃんごめんよ。
3/03 火	8.9	朝）いつものコース逆走		ごめん。寝坊した。。。
3/04 水	0.0	れすと		子牛ちゃん朝は機嫌悪く、夜は湿疹のため小児科受診。仕方なく休み。
3/05 木	5.3	昼）村上団地	22分15秒	退勤後、急いでラン。保育園のお友達が遊びに来た。
3/06 金	7.0	夜）ゆーかり	30分01秒	昔、走っていたコースをラン。懐かしい。
3/07 土	21.1	昼）みどりがおか探検	2時間25分04秒	しらないところを探検するのはおもしろいですねー。
3/08 日	30.0	夕方）30ｋｍ走もどき＠しんかわ	2時間26分	午前中、保育園新制度説明会。名古屋に触発され、30ｋｍ走決行。時間がなかったので自宅から15ｋｍ往復。
3/09 月	0.0	れすと		朝は体が動かず、夜は大雨のためれすと。患者さんのパン屋さんに行ったらアップルパイをごちそうになった。わーい。
3/10 火	3.2
3/11 水	0.0	れすと		旦那誕生日で子牛ちゃんリクエストでガスト。アンパンマンにご満悦。
3/12 木	18.2	いつものコース		話の流れで手芸な得意な職員さんが職場ワッペンを作ってくれることになりました。レースで腕につけて走る予定。
3/13 金	0.0	れすと		ごめんなさい。大寝坊。　夜走るつもりが疲労度ピークでれすと。
3/14 土	10.2	いつものコース		久しぶりに会えたー。ありがとう。　午後はさくらまつり♪
3/15 日	20.0	20kmペース走＠ベイシア電気往復	いき　46分34秒　かえり47分10秒	寝坊したので自宅から10ｋｍ行ったところで往復。坂道はのぼれないのう。午後はしまじろう映画
3/16 月	9.1	ナイトランコース往復		一生懸命とばしても5分半が精一杯。スピードないのかな。。。
3/17 火	5.0	バス通り		保育園お迎え前に「ラン。ペース走もどき。
3/18 水	10.3	いつものコース		暖かくなりましたねー。楽しく今日も練習できました。
3/19 木	16.0	昼）10ｋｍPR　夜）ナイトラン
3/20 金	10.2
3/21 土	0.0	れすと
3/22 日	10.0	10ｋｍPR
3/23 月	0.0	れすと
3/24 火	5.2	夜）村上団地
3/25 水	4.0	朝）自宅からピーターパン
3/26 木	7.7	朝）村上駅　夜）ナイトラン		インソールを試した。
3/27 金	9.5	朝）城橋往復		コンタクトをなくし、手間取り待ち合わせ場所にたどり着けず、逆走。
3/28 土	0.0
3/29 日	45.1	佐倉マラソン		大撃沈。暑さと風に負け私のレースは15キロでおしまいでひた。悔しいのでまた来年リベンジ。東京マラソン準エリートは大丈夫そう。
3/30 月	0.0			肉離れチックな私の脚。。。　リハビリしてもらった。　よく出勤できたと思う。我ながらえらい。 アンパンマンのパンうれしい★　ちょこちゃんいちごありがと。
3/31 火	0.0			まだ脚のダメージはひどい。新川の桜満開ですね。
走行距離	300.0  km