やま  
地域 : 千葉    年齢 : Qちゃんとおないどし
一言 : 
★★★子牛は小学6年生★★★           ★★★子牛は小学6年生★★★           ★★★子牛は小学6年生★★★           ★★★子牛は小学6年生★★★ 
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 火 8.1   夜)8kmPR
ガーミン初使用。うれしいわぁ。増税前に大人買い(≧∇≦)
4/02 水 0.0   夜)15分ジョグ
風邪ひいてしんどい+来客があったのでこれだけ。
早く早起き習慣をつけたいところ。ごめんなさい。
4/03 木 0.0   休み
昨日夜から体調不良。めったに飲まない風邪薬を服用。
4/04 金 10.2   夜)55分jog
夜桜ラン。さすがに運動公園で花見している人はいなかった。子牛ちゃん、新しいクラスに戸惑ってる様子。。
4/05 土 4.0   八千代運動公園往復
げんえもん祭りにバギーランでお出かけ。新川桜満開でたくさんの人出。吹奏楽部の中学生が演奏してた!
4/06 日 16.0   朝)例会 夕方)パンタコースインターバル
子牛ちゃんは新川の大きな桜の前を通って「さくらのとんねるだー」と大喜び。今月のクリールに私のるかもー。そんなわけでインターバル開始。
4/07 月 10.3   夜)53分jog
増税前に体脂肪計を買って初使用。私見たことない体脂肪率にびっくり。名古屋終わってどんだけ不摂生だったのかと驚く。ランナーじゃなくてただのデブになってる(゚o゚;;頑張ってダイエットします。
4/08 火 9.2   朝)56分jog
久々朝練行ったよ!!桜はやや散っていたけどなんとか咲いてます。霧がすごかった。
4/09 水 6.2  
4/10 木 16.4   ナイトラン
33'59(634-611-549-440-345-419-240)
ビルドアップ。ちょっとしたスピード違反^_^;
4/11 金 7.5   八千代郵便局往復
43'11
4/12 土 6.5   新川
43'44
4/13 日 3.8   緑地公園バギーラン
23'55
4/14 月 0.0  
4/15 火 2.0   西志津トラック
子牛ちゃん泣かれたので2キロで終了…>_<…
4/16 水 0.0  
4/17 木 0.0  
4/18 金 0.0  
4/19 土 0.0  
4/20 日 0.0  
4/21 月 0.0  
4/22 火 0.0  
4/23 水 0.0  
4/24 木 0.0  
4/25 金 0.0  
4/26 土 0.0  
4/27 日 0.0  
4/28 月 0.0  
4/29 火 0.0  
4/30 水 0.0  
走行距離 100.2  km