月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.0
1/02 木	8.0	印西正月マラソン5キロ	19分44秒	子牛ちゃん、マラソンデビュー！！ファミリーマラソン1000メートル出場したよー！！
1/03 金	18.0	八千代八福神1日目
1/04 土	22.0	八千代八福神2日目
1/05 日	20.0	村上橋から小屋往復
1/06 月	8.0	夜）60分jog
1/07 火	0.0	やすみ
1/08 水	8.0	朝）55分jog		ちょこちゃん楽しい朝でした！！ありがとう(*^_^*)
1/09 木	30.0
1/10 金	5.0
1/11 土	11.0	昼）90分ｊｏｇ（自宅〜京成ばら園往復）		子牛ちゃん自転車じいちゃんに買ってもらった♪
1/12 日	0.0			調子悪くて午前中ねてまひた。
1/13 月	31.0	朝）３０ｋｍＰＲ＠いわな		日曜日皇居いくつもりが体調不良でいけず、リベンジ。私こんなんで間に合うのか？？？ 給水のスポーツドリンクを公園の掃除の人に片付けられ、なんとっ３０ｋ給水なし。。。がんばった私。 ＰＲってペースで走ってないのだけど、気持ちはペース走だったのよー（汗）
1/14 火	0.0	やすみ		職場での1日2回のおやつタイムどうやったらやめられるのか？無理だろな。。。　走るつもりが子牛ちゃんの世話のためお休みになってしまった。
1/15 水	11.0	夜）65分ｊｏｇ		雪予報が変わったので走れたー。ほっ。ふなっしー切手を買いに八千代の本局に練習がてらいったけど朝で売り切れたそうな。わたしゃー仕事しとるからかえないよー。
1/16 木	38.0	昼）３０ｋｍＰＲ＠いわな　夜）ゼビオ練		子牛ちゃんを迎えにいったら、ポテトやさんに行きたいということで、久々マック。たまにはいいやね。
1/17 金	5.0	夜）35分jog
1/18 土	0.0	やすみ		夜、コストコに子牛ちゃんとお出かけー。たくさん買い物しちゃったさぁ。
1/19 日	0.0	やすみ		マリンDＮS(((((；ﾟДﾟ)))))))
1/20 月	5.0	夜）自宅から勝田台駅往復		新年会＠角一
1/21 火	13.0	夜）70分jog		走り始め右膝痛あり。ジョグに切り替え。
1/22 水	14.0	夜）13キロペース走		育児で練習時間とれない分筋トレを頑張ってやるって決めました！この効果はでるかな？
1/23 木	20.0	昼）2時間ＬＳＤ		絶不調でペース走できず（ーー；）かなりショック((((；ﾟДﾟ)))))))
1/24 金	0.0	やすみ		家族でアクアユーカリ。
1/25 土	15.0	昼）自宅からティネリさんのフランスパンやさん往復（3時間ラン＆ウオーク）		バギーラン。スッキリでも紹介されたフランスパンやさんが地元にあるとのことで探しがてらランニング。いやーわかりづらいところにあったけど、購入できた。水曜日と土曜日と日曜日（無人販売）17時までやってるとのこと。パン激おいしかったー。
1/26 日	32.0	朝）30キロペース走		木曜日のリベンジができました！暖かくて走るのにはいい日和でしたが田んぼのところは寒くて風が吹いてたからしんどかった^^; 館山、勝田、新宿シティー、大阪等レースがあったから岩名で走ってる人は少なかったかも。 最後の5キロは脚が動く程度頑張ってあげてみたけどラスト1キロ4分47秒が精一杯でしたf^_^; 走り終わってマルシェかしまに行ったら豚汁に出会えました！ うれしかったので旦那とあやなにお土産買って帰宅してから食べました☆ 走った後豚汁食べるのは幸せだぁ*\(^o^)/* 豚汁は1日限定10食なので買えてうれしかったぁ！ 大阪、赤羽さん優勝できなかったのは残念だったけどよく頑張りました。みんなの頑張りが励みになった1日でした！
1/27 月	10.3	夜）60分jog		ナイトランの折り返しのところに人影がぁ(･･;)と思ったら警察のバイクに乗って男性の警察官が道路を見張ってた(ｰ ｰ;) こんなとこで取り締まりしなくてもねー;^_^A あーびっくりしたわ。
1/28 火	0.0	やすみ		勝田マラソンに行った友人から頼んでいた乾燥芋が届いた（≧∇≦）速攻食べちゃった！通販で頼みたい^_^
1/29 水	5.0	35分jog		買い物らん
1/30 木	37.0	昼）30kmPR 夜）ナイトラン		先週よりは走れた！患者さんがやっている焼き鳥やさんへ同僚と買い物に大久保までお出かけ。練習後の焼き鳥は激おいしかったわ！
1/31 金	0.0	やすみ
走行距離	366.3  km