月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0	やすみ		◆ちょこちゃんありがとう。昨日は1時間しか寝れませんでした。今日も父と病院いったんだけど、いろいろあって困りました。家に帰るとき、ちょこちゃんがちゃりんこを押して歩いているのを見ました。後ろに車がいたのと反対車線にいたのでクラクションならせず。ごめんちゃい。　◆名古屋のホテルとれました。最後の1部屋すべりこみ。お高めだけど、まいいや。　　◆（子牛ちゃん今日のはじめて）�@ばんざいができるようになりました。　�A歩行器をもって3歩歩きました。成長がうれしい。 （夜中の懺悔）ちょこれーと、ﾔﾏｻﾞｷﾊﾟﾝのほっとけーき、乾燥芋のほうが体にいいしヘルシーだと思いまふ。　あわわわ。
2/02 木	0.0	やすみ		◆父のことで１日子牛ちゃんとおでかけ。これからちょっと大変になりそうです。　◆（子牛ちゃん今日のはじめて）�@はじめてうどん、ふ、卵の白身　�A拍手がマイブームみたいだけど、音がでた。 ◆毎日寒いね。でもがんばってるからえらいよ。尊敬だ。
2/03 金	12.0	午後）10kmＰＲ【岩名10kmコース×1周】	4'32-45-44-42-40-40-50-49-5'03-36	◆時間がなくなってしまってこの練習になりました。そのあと父のところにお見舞い。 ◆（子牛ちゃん今日のはじめて）�@トーストのパン　まめまきを見ました。
2/04 土	9.0	昼）70分ｊｏｇ【自宅〜新川城橋まで往復】（ぞーさん、子牛ちゃんと）		◆ラブちゃんバギーよかったですね。確かにバギーで子牛ちゃんもよく寝てくれます。起きるとぐずるのでミルクと抱っこひもはいつも持参して走っています。確かにバギーはめだちますね。走ってるのを知らないママ友さんには「おもしろいベビーカー乗ってるね」といわれ返答に困るときがあります。（笑） ◆暖かくて気持ちがよかった。久しぶりにぞーさんも一緒で子牛ちゃんごぎげん。 ◆（子牛ちゃん今日のはじめて）�@マックの椅子にすわった。
2/05 日	4.0	朝）岩名クロカンコース2周		◆練習行く前ぎっくり腰一歩手前。だいごようついから変な音が・・・。でもとりあえず練習行ってみたけど激調子悪く、ほとんど走れず。そのまま帰るのも難なので草ぶえの丘の節分祭に行って帰宅。さつまいもとトマトをget。なにやってんだか・・・。筋トレがわりになるべくベビーカーを使わず抱っこひもで出かけるのも原因なんだろな。 ◆別大出場の皆さまお疲れ様でした。fukusuke２号さんに応援メッセージ書こうと思っていたらパソコン開けず書けなくて失礼しました。完走できてよかった。記録も立派です。　 ◆（子牛ちゃん今日のはじめて）�@おもち　�Aきなこ
2/06 月	0.0	やすみ		◆昨日よりはましになったけどどうしよう。安静にしなくちゃいけんけど、子牛ちゃんぐずるし、家事をしなきゃで抱っこしたりおんぶしたりで安静にできん。 ◆学校の時のお友達が半休とって遊びにきてくれました。楽しかったわ〜。子牛ちゃんごきげんでお得意のぱちぱち（拍手）を見せてました。　 ◆（子牛ちゃん今日のはじめて）�@パスタ　�Aオリーブオイル
2/07 火	7.0	昼）60分ｊｏｇ【自宅〜新川宮内橋まで往復】（子牛ちゃんと）		◆午前中、ひだまり（子育て支援）＠第二勝田保育園　２歳児さんがお遊戯を見せてくれました。雨だけど行ってラッキーでした。３歳の保育園のおねーさんが子牛ちゃんと一緒に遊んでくれました。助かるわ〜 ◆ちょこちゃん、駅伝優勝おめでとうございます。甲状腺心配です。だるくない？薬は常に飲んでるのかな？　 ◆ふとカレンダーをみていたら週末勉強会で横浜へいくことをすっかり忘れてた。ひょー。勉強できるんかい私？ ◆（子牛ちゃん今日のはじめて）�@ミスドのドーナツ ←ワタクシ3個食べた。食べすぎでふ。。。　�Aほうじ茶
2/08 水	32.0	昼）30ｋｍＰＲ【岩名10kmコース×3周】	5'00-5'04-5'00-4'53-4'57-4'54-5'05-5'02-5'17-4'57-4'59-5'05-4'56-4'57-5'00-5'00-5'15-5'12-5'27-5'01-4'57-5'13-5'14-5'03-5'13-5'06-5'26-'20-5'33-4'57	◆やっと、この練習ができました。できたことがうれしい。この距離ふめたのは妊娠してると知らずに走った北海道マラソン以来です。田んぼのコース（１０ｋｍコースの６〜８ｋｍ付近）マリン並みに風が強く、前に進まなくてきつかった。初めからおとしていったつもりだったのに、最後は余裕度なし。そして血豆ができた。靴あわないのかな。腰は痛くなかったけど、右だいてんしに違和感。きっとバランス悪いんだな。　 ◆にいや選手がいました。たぶんそうだと思うけど・・・。テレビの取材をうけてるみたいでした。あとご近所の順天堂大学の女子陸上競技部の学生さんが私の嫌いな佐倉マグノリアロード（勝手につけた）で練習してました。いつもはしーんとして人がいない場所なのに珍しくにぎやかな岩名でした。　◆父が退院。病院の送り迎えでばたばた。 ◆駅伝のお誘いありがとうございます♪何年ぶりだろう。楽しみです。　◆（子牛ちゃん今日のはじめて）�@あんぱんまんことばずかん
2/09 木	4.0	朝）３０分ｊｏｇ【勝田台駅周辺】		◆久しぶりに子牛ちゃんに気付かず練習ができた。　◆ちょこちゃんに会えた。楽しかった。ミルキー食べました♪子牛ちゃんに飲み物入れ早速使ってみます。ありがとう。 ◆だんごむしの歌が今、ぐるぐる頭の中をかけめぐってる。（笑）
2/10 金	17.0	午前中）16ｋｍＰＲ【岩名4kmコース×4周】	4'53-15-49-44-50-34-5'01-44-46-32-5'02-4'54-51-30-5'15-5'00	◆静かな岩名なはずなのに、今日は佐倉市内の高校のマラソン大会で高校生が頑張って走ってました。歩いてる学生さんも多かった。。。おい、頑張れよって思ってしまったわ。◆今日の練習思ったほどきつくなかった。でもこれ以上ラップをあげると、もたなくなるからこれがちょうどいいのかも。タイムの変動はコースの高低差によるものです。といいわけ。　◆子牛ちゃん歯がもう1本生えた。　◆仕事復帰が5月からに決定しました。どんな生活になるのか想像するだけで怖い。友達がうちの職場に入職することになりました。心強いです。　（子牛ちゃん今日のはじめて）�@ママといいました。 ◆さくらちゃんおめでとー。
2/11 土	3.0	みなとみらい		◆１１．１２日と横浜で勉強会。みなとみらいの景色がきれいだったので探検がてら普段着でジョックしました。シューズもスニーカー（笑） ◆今日、勉強会終了時間が遅かったため帰っても子牛ちゃん寝てるのでみなとみらい泊。子牛ちゃんに授乳しないから大変なことになってる。。。名古屋行くときは対策しなくては。これはどーすべきか。
2/12 日	2.0	夕方）勝田台駅〜自宅		◆子牛ちゃんは私がいないとおとなしいようです。甘えるのかな。ぞーさん2日間おもりお疲れ。おみやげにしゅうまい弁当とチョコレートを買ってきた。 ◆勉強会行って刺激になりました。これは、もっと勉強しないとやばい。少しずつやっていきます。久しぶりに文献買って勉強会も行けるものは申し込もっと。ちょこちゃんちのだんなさんに貸してもらいたいぐらいですっ。
2/13 月	6.0	朝）35分ｊｏｇ【自宅〜勝田台駅〜バス通り〜工業団地】（子牛ちゃんと）		◆午前中はユーキッズ＠あつまれぷち０さい（登録制のサークル）。パパにあげるバレンタインのカード作りをしました。◆バギーで走っていたら偶然ご近所のママ友に会って応援された（笑）
2/14 火	0.0	やすみ		◆ひだまり（子育て支援）＠第二勝田保育園。　子牛ちゃんが5秒ぐらいたてた。
2/15 水	6.0	朝）35分ｊｏｇ【自宅〜勝田台駅〜バス通り〜工業団地】		◆信号なしでいけるのでついこのランニングコースになっている。。。　◆ゆりかご（子育て支援）＠勝田台会館　ちょこちゃんに千葉マリンマラソンの話ききましたよ。と保育士さんから言われたよ。夕方、はじめてステップ２１勝田台におでかけ。図書館にいった帰りに場所確認と利用申し込み。
2/16 木	18.0	午前中）16ｋｍＰＲ【岩名陸上競技場】	4'35-38-36-39-43-40-40-37-35-34-41-39-39-41-36-37	◆３０ｋｍＰＲの予定だったけど風邪気味のため田んぼで走る自信がなくて（激サムのため）、少しは暖かい競技場で練習。でも走ってるうちに雪が降ってきたのできっと３０ｋｍPRは断念したであろうと思われるから今日はこの練習で正解。　◆今日は�@フナの学生さんが練習してました。3'30で10000mＰＲをしてたけど軽々やってたです。１０回は抜かれた。スタート私より遅かったのに私が6800mおわったときに�@フナの男子学生さんたちは8000mってラップをマネージャーさんが読んでてびっくり。すごいものをみた。◆12000mすぎるとしんどい。つらいなと思ったとたん風と雪が強くなってきてめげそうになる。さすが岩名ですな。ギアを1段階アップさせてやっと、ペース維持。右だいてんし弱いのかな。走り終わるといつも痛くなる。今日は�@フナ学生さんのすごさを見て、私も頑張ろうって思えました。◆子牛ちゃんはじめて発熱。◆（子牛ちゃん今日のはじめて）�@ねつだした　�Aポカリスエット　�Bぽんかん
2/17 金	0.0	やすみ		◆子牛ちゃん熱下がったけど、念のため病院受診。鼻水ずるずるです。　◆いい天気だったので、走りたかったな。さすがに、かぜひきさんとバギーランはできず。　　◆午後、旦那の母上さまがきて、初節句のお祝いをいただきました。ありがたいです。
2/18 土	0.0	やすみ		◆今度は私が、風邪ひいてダウン。薬のめないのがいたい。 ◆子牛ちゃん、はいはいレースに出走。練習は調子良かったが本番ではスタートから大泣き。疲れちゃったんだよね。でもはいはいしない赤ちゃんが多かったためなぜか子牛ちゃん3位。　◆（子牛ちゃん今日のはじめて）　�@レタス　�A凸ポン　�Bオレンジジュース
2/19 日	32.0	昼）30kmPR【岩名10kmコース×3周】	5'05-13-15-03-10-04-18-07-26-00-05-14-04-03-06-04-19-13-31-06-09-12-14-10-12-12-22-17-29-4'57	◆今日は、近隣の高校生が芝生とクロカンで練習してました。◆5'15ぐらいで走れればと思ってスタート。おとしたはずなのに、20ｋｍすぎたら足が棒になってしまった。16ｋｍから18ｋｍぐらいがすごい向かい風で進まずしんどかった。3周めは風吹かないでくれ〜と思いながら走ってた。風邪完治してない中、走り切れたからほっとしたです。
2/20 月	9.0	午前中）70分ｊｏｇ【自宅〜新川城橋往復】（子牛ちゃんと）		◆疲労度増大。ゆっくり走ってるのにみぎひこつきんが痛い。気をつけなければ。 （子牛ちゃん今日のはじめて）�@きゅうり　�A名前というと「ま」という。たぶん「まま」か「まんま」がさいしょの言葉かな。
2/21 火	0.0	やすみ		◆子牛ちゃん、微熱。そのためひだまり（子育て支援）に行けず、ひきこもり。いい天気だったのでバギーでランニングしたかった。　◆お母様心配ですね。さくらちゃんよかったね。がんばったんだね。やっぱり風邪ははやってるのかな。　 （子牛ちゃん今日のはじめて）�@椅子によじのぼりこけた。
2/22 水	7.0	朝）45分jog【自宅〜新川宮内橋まで往復】		◆ちょこちゃんに会えるかなと思い、新川。私が遅い時間にでかけたかな。1人歩いてる人がいました。子牛ちゃんにばれないときはなるべくいきます〜。　午後はお友達のおたくにおよばれ。すてきな社宅。（子牛ちゃん今日のはじめて）�@たっちして転んであごから血が出た。。。（たすけられなかった。。。）　�Aわかめ　�Bふりかけ
2/23 木	12.0	午前中）12000mPR【岩名陸上競技場】	4'50-41-44-47-51-54-57-55-52-57-55-42	◆こんな日に競技場で走る人がいるなんて変な人だと思ったろうなと思ったら、もう１人競技場にきてびっくり。なんとっ、にい○選手でした。◆雨で体が重いし、寒いしでぜんぜん動かないし効率わるそうだったので最低限のＰＲで終了しました。　◆ただの受診のはずだったのに午後、父緊急手術＆入院。手術は無事終わって、病棟に移れたのでほっとした。午前中練習しといてある意味よかったのかも。。。。
2/24 金	9.0	昼）90分ｊｏｇ【自宅〜新川宮内橋〜勝田台周辺〜バス通り〜自宅】（子牛ちゃんと）		◆いい天気だったのでバギーランは子牛ちゃんの昼寝に最適なようでぐっすり寝てました。家に帰ってもぐっすり寝てたので、その間家事ができたぞお。　◆午後はお友達のうちにおよばれ。男の子2人だったので、子牛ちゃんちょっと圧倒されてました。みんな歩いて1分以内に住んでるから幼なじみになるんだろうな。
2/25 土	4.0	朝）30分ｊｏｇ【自宅〜うちのまわり ぱんだ】		◆時間がなくて、新川いけず・・・。 ◆午前中、おひなさま作成＠ゆーきっず　午後お見舞い。　◆知ってればよねちゃんに会える時間にバギーでいきたかった。でもばたばただったから無理でした。ごめんなさいでした。
2/26 日	31.0	昼）30kmPR【岩名10kmコース×3周】	4'59-5'10-08-09-09-04-10-07-25-06-08-13-17-4'59-5'07-4'58-4'59-5'02-15-4'55-4'59-5'16-01-4'48-4'59-5'04-05-07-18-4'42	◆東京マラソン応援いきたかったけど、さすがに子牛ちゃんを混雑しているところに連れていくのは抵抗があり断念。ごめんなさい。走った皆さまお疲れ様でした。◆風邪気味だったけど、藤原選手に触発され走りにでかける。　3周め疲れたなあと思ったらポニーが応援してくれたから頑張れた。岩名にポニーがいるなんてびっくりしたわ〜。練習でかけてよかったわ。今日は思ったより強風ではなくて走りやすかった。3周め前回よりもしんどくなかった。右だいてんしは走るとやっぱり違和感ありです。 ◆（子牛ちゃん今日のはじめて）�@こんそめ味　�Aかぶのは ◆リアルスコープをみて、イシイのおべんとくんミートボールを購入。イシイのおべんとくんミートボールは八千代市で作られてるんですよ〜。
2/27 月	4.0	朝）30分ｊｏｇ【自宅〜うちのまわり】		◆午後、「しるしるみしる」をみた影響でららぽへいきたくなり、１年ぶりにおでかけ。よくあるきました。 ◆子牛ちゃん今日で１０カ月。もうすぐあるくかねー。
2/28 火	0.0	やすみ		◆１日中おでかけのため。　◆父退院。
2/29 水	0.0	やすみ		◆美容院→ぴーたーぱん→おともだちのうちめぐり　ウオーキング1時間半。　美容院託児ルームつきのとこだからありがたいw　子牛ちゃん雪をじーっとながめてました。
走行距離	228.0  km