月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	14.0	朝）90分LSD【新川〜ぱんだ】		◆web杯こっそり応援にいくつもりでいたけど、子牛ちゃん電車に耐えられるのか？？だったので、おとなしくしています。ふえーんいきたかった。 ◆ムーニーで応募したくまのぷーさん人形が届いた。でもちーばくんにはかなわないらしい。 ◆でこちゃんさん、あわっこさん団体戦よろしくお願いします。
10/02 日	11.0	朝）70分LSD【新川〜ぱんだ】		◆八千代走友会の人が走っていて一緒に走りたい気分だった。最近さびしんぼなんで・・・。　走っている時、中臀筋と腸腰筋が痛み出した。ストレッチ不足かな。
10/03 月	6.0	昼）6kmＰＲ【南志津公園15周】		◆ばあばと子牛ちゃん応援のもと公園ぐるぐる。久しぶりにとばしてみた。 ◆子牛ちゃん三種混合予防接種。先生の顔をみるだけでないてまう。。。
10/04 火	7.0	昼）70分ｊｏｇ【新川】　（子牛ちゃんと）		◆午前中、第二勝田保育園の子育て広場におでかけ。子牛ちゃんと同じ誕生日のベビちゃんに会った。◆最近、私がランニングで起きる時間に子牛ちゃんも授乳で起きるため、朝練習ができずじまい。。。　いい天気だったので午後子牛ちゃんとバギーでランニング。一番自宅から遠いところに着いたとたん大泣きしてしまったので帰宅するのがちと大変であった。
10/05 水	5.0	朝）30分jog【ぱんだぐるぐる】		◆子牛ちゃんおすわりができた♪
10/06 木	6.0	朝）30分jog【うちの近所】		◆はじめて、子牛ちゃんと電車でおでかけ。船橋東武へいきました。ベビーカーを使うといろいろな視点でものがみれますな。エレベーター探しに大変だった。
10/07 金	3.0	朝）20分jog【うちの近所】		◆さんふうかにばあばと子牛ちゃんとおでかけ。12月に出産するおねーさんにいろいろプレゼント。子牛ちゃんここ好きみたいですやすや寝てました。
10/08 土	8.0	昼）50分ｊｏｇ【佐倉ふるさと公園付近】		◆佐倉ふるさと公園へいったらじいじとばあばに待ち構えられていた。　走っている間子牛ちゃんを預かってくれて大助かり。久しぶりにぞうさんと走った。1日2回じいじとばあばに会った。
10/09 日	10.0	昼）90分ｊｏｇ【稲毛海浜公園】　（子牛ちゃんと）		◆子牛ちゃんに海をみせたくて、ご近所の稲毛へおでかけ。イベントやってましたがランニングしてしまい終わった後行ったらイベントは終わっててがっかり。SLが走っていたけど乗せてあげたかったな。 久しぶりに行ったけど、震災の影響でけっこう路面がぼこぼこしていた。びっくり。 ◆お風呂に子牛ちゃんをいれていたら、突然電話がありじいじとばあばがやってきたので近所のおそばやさんで初出前。出産しておそばやさんにいけなかったからうれしかった。
10/10 月	9.0	昼）80分ｊｏｇ【新川】　（子牛ちゃんと）		◆天気は良くて走り日和。新川、虫がおおいなあ〜。 ◆本日より、離乳食で野菜を食べさせる。にんじん食べさせたけど、いやな顔された。。。
10/11 火	10.0	昼）90分ｊｏｇ【新川】　（子牛ちゃんと）		◆バギー大活躍。遠くまでいったら最後は泣かれてしまって帰宅が大変だった。普通の練習はできないけど今は走れるだけでもうれしい。でももうちっと子牛ちゃんが耐えられるとありがたいのだが・・・。まさにダイエットのために走ってるようなもんかしら？意外といい感じで体重減っております。 ◆ちょこちゃん大丈夫かな？
10/12 水	8.0	朝）80分ｊｏｇ【新川】　（子牛ちゃんと）　昼）村上北保育園、よーかどーまで歩き		◆離乳食をはじめたので子牛ちゃんの歯のケアをどーしようと思い、乳歯が生える前から使用できる歯ブラシだと思って購入したら、乳歯が生えてから使うものだった。読み違いって怖い。でも楽しそうに噛んでいたので食後に噛ませて使おうと思います。　◆子牛ちゃんと抱っこひもで歩いて保育園いったり、美容院いったりで1日中動きまわってました。今日は疲れたかなあ。。。　◆美容院で髪の毛切ってあげようと思ったら赤ちゃん筆にするにはまだ切らなくていいそうで、やめました。この美容院託児ルームがあって、託児ルームのおばさんになついてくれてほっ。『ぞうさん』の子守唄でねたそーです。 ◆保育園にいったら、マタニティ広場でお話してくださいといわれた。まだ返事してないけど、私でいいのか？？？
10/13 木	13.0	昼）10kmPR【岩名付近】	51'42【5'00-5'00-5'01-5'08-5'02-5'00-5'11-5'13-5'52（超坂道なので少しあきらめもーどになる。。。)-5'05】	◆1年半ぶりに岩名へｇｏ。こんなに走れなくなってしまったのかと思い落ち込んだ。自分では、走りはじめおとしたつもりだったのに、最後までもたなかった。もっと落とすべきだった。練習時間もあまりとれないからこりゃ時間がかかりそうだ・・・。 ◆閉店前にお肉やさん行って、ウズラフライとコロッケとハムカツ購入。お肉やさん最近子牛ちゃんといってるから私のことたぶんわかるんじゃないかな。　お大事にね。
10/14 金	8.0	朝）60分ｊｏｇ【ゆりのきどおり】		◆脚が動かずのんびり。　◆午後、はなみずずるずる子牛ちゃんだったので小児科でお薬をもらう。　◆午前中子育て支援センターたんぽぽでお話し会があったので、おでかけ。お友達と一緒にお話を聞きました。そういえば、たんぽぽでイベントのお知らせもらったけど、連絡先って、もしかして・・・？？？
10/15 土	0.0	やすみ　午後）2時間ウオーキング【新川】　（子牛ちゃんと）		◆朝、雨だったのと、日中ご近所の子牛ちゃんお友達がきたので、お休みすることになった。◆午後、子牛ちゃんとベビーカーでどーんと祭におでかけしたら雨ふってきてずっとヨーカドーで避難して帰宅。バックに入れておいた懐中電灯がこういうときに限って壊れ帰り真っ暗だったので怖かった。
10/16 日	0.0	やすみ		◆朝、雨で仕方なしにお休み（涙) 　◆午前中、いも掘り大会。楽しいね〜。掘りたておいもで離乳食を作って食べさせてみたら子牛ちゃん喜んでました。
10/17 月	6.0	朝）35分ｊｏｇ【村上緑地公園〜上高野のバス通り】		◆2日休んだら体重が１ｋｇ増えてショックであった。 ◆私の不注意で子牛ちゃん転落。顔をうってしまったけどすぐ小児科いってみてもらったら異常はなくてほっ。気をつけないといかんです。　 ◆そしてこんな日に、肺炎球菌とひぶの同時接種。かかりつけの小児科に1日2度も通ってしまった。先生から『子牛ちゃん、今日は痛い日だね』といわれた・・・。子牛ちゃんえらかった。
10/18 火	7.0	午後）60分ｊｏｇ【八千代運動公園〜よーかどー】　（子牛ちゃんと）		◆子牛ちゃん痛がる様子もなく顔に跡もなかったのでほっとした。それにしても回復力はすごい。　午前中、子育て広場。保育園にいく生活なんて以前では考えられない。 ◆ミキハウスで福袋購入。楽しみ〜。 ◆ちょこちゃんよかった〜。ストレッチが大切かも。焦らずにね。 ◆西武ＣＳ進出やった〜。ラジオにくぎつけでした。
10/19 水	11.0	昼）10kmPR【岩名付近】	51'36【5'15-5'07-5'10-5'09-5'11-5'10-5'15-5'14-5'22（超坂道)-4'41】	◆体重が減った。あーよかった。出産してから５ｋｇは減ったけど、（あたりまえか）まだ５ｋｇ減はつづく・・・。がんばりますっ。 ◆先週より少し落として走ったら最後までラップが思ったより崩れなかった。田んぼは風が強くて寒かった。飛ばされるかと思った。（笑）　◆コンビニで金さんに会って挨拶された。母のことはもちろん知ってると思うけど私のことわかってたのかなあ。さすが佐倉だ。
10/20 木	0.0	やすみ		◆朝、雨だったので寝てました（笑）　なつかしのべったら市にいってきました。初めての都内進出です。以前○otoお嬢様といきましたな。子牛ちゃん似顔絵描いてもらいました。 授乳場所とおむつ替えができなくて大変でした。。。
10/21 金	5.0	午後）60分ｊｏｇ【新川】　（子牛ちゃんと）		◆お友達のおうちにおでかけ。すごーーーく、テレビにでてきそうな素敵なお宅で、楽しかった。子牛ちゃんバンボ（子供用いす）にはじめて座らせてもらってごきげん。購入しよ。
10/22 土	0.0	やすみ		◆ゴミ拾い＠佐倉ふるさと公園　ゴミ拾いにいったのに中止。いべんとでただで屋形船に乗れた。涼しくて気持ちよかった〜。
10/23 日	5.0	午後）30分ｊｏｇ		◆午前中、おもちゃとバンボ（子供用の椅子）を買いに、じいじとばあばとおでかけ。　午後は駅伝観戦。大東文化大学応援していたのに残念。
10/24 月	5.0	午前中）60分ｊｏｇ【新川】　（子牛ちゃんと）		◆午後、たんぽぽ（子育て支援センター）へ子牛ちゃんと同じ誕生日のお友達とおでかけ。木のおもちゃをなめなめしてました。みんな口に入れてまう。
10/25 火	12.0	午後）10ｋｍＰＲ【岩名】	51'36【5'15-5'07-5'10-5'09-5'11-5'10-5'15-5'14-5'22（超坂道)-4'41】	◆ぜんぜん走れん。。。とほほ。
10/26 水	8.0	午後）80分ｊｏｇ【新川】　（子牛ちゃんと）		◆午前中、子牛ちゃんお友達のお宅におよばれ。
10/27 木	0.0	船橋東武でお買い物		◆駅までいくのに歩いていたら、にくやのおじさんに声かけられたびっくり。三重の友人の実家のお店が催事場で出店しているのでお買い物しに船橋東武へいってきました。 ◆子牛ちゃんはーふばーすでー。けーきを買ってお祝い♪ ◆本日より２回食。豆腐（タンパク質）をはじめてあげた。
10/28 金	8.0	昼）80分ｊｏｇ【自宅〜八千代運動公園４周】　（子牛ちゃんと）		◆バギーで新川。いつも子牛ちゃんは泣いてしまってよーかどーで授乳して帰宅。
10/29 土	10.5	10ｋｍＰＲ【うちのまわり】	49'28【4'48-4'49-4'48-4'54-4'57-4'54-4'57-5'05-5'07-5'06】	◆北総花の丘公園におでかけ。子牛ちゃんもこういう公園で走りまわれたりボールで遊んだりできるといいな。成長が楽しみ〜。 ◆１０ｋなのに最後までもたないのう。感覚がつかめてない。
10/30 日	2.0	朝）大森台駅から白旗小学校往復		◆べんきょうかい＠千葉県がんせんたーのちかくの学校　久しぶりに仕事のお勉強。道に迷って駅から走っていておかしいと思って交番で聞いたところ真逆の方向に走ってしまいタクシーに乗ったがタクシーのおっちゃんまで道に迷いかなりの金額をとられびっくり。3分遅刻してしまった。これが実習だったかと思うとひやひやもんである。 子牛ちゃんをぱぱにあずけ初めて1人で外出。そんな日に限って、電車が人身事故のため振り替え輸送で帰るはめに。2時間もかかった（涙）　ぞうぱぱよく頑張った。子牛ちゃんがいない1日は不思議な感じがした。
10/31 月	8.0	昼）80分ｊｏｇ【新川】　（子牛ちゃんと）		◆いい天気〜。走っている途中大泣きされたので、子育て支援センターたんぽぽによって帰宅。 ◆ずっとパソコン見れなくて更新せずにごめんなさい。団体戦あわっこさん、でこちゃんさんありがとうございました。目標の２００ｋｍ達成♪
走行距離	205.5  km